No segundo dia vamos trabalhar com a exaustão da mente.
O que é isso e porque é necessário?
Muito além do que boa parte da pessoas pensam, as vezes nós nos deixamos ser controlados pela nossa própria mente. Seja por pensamentos intrusivos, lembranças ruins, medos, pensamentos negativos etc...
E da mesma forma que a nossa mente é capaz de nós pregar peças ela também tem o poder de nós limitar a alcançar muitos objetivos. Despertando assim em nosso subconsciente uma exaustão excessiva, que faz com que fiquemos preguiçosos e indispostos a várias coisas, incluindo buscar reverter essa situação.
É por isso que após eliminar o Lixo tóxico acumulado, eu vou estar deixando agora uma meditação para fortalecer a sua mente, e fazer com que ela fique menos preguiçosa.
•deite-se em sua cama.
•determine o melhor horário.
• coloque seus fones de ouvido (se tiver)
• evite dormir durante a meditação.
Se por ventura o vídeo não estiver abrindo em seu dispositivo, é só pesquisar pelo seguinte título: meditação guiada - alívio da exaustão mental. (Canal: poetoterapia)
DIA 2 OBJETIVO:
alívio da fadiga mental
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Meus parabéns, volte amanhã
para continuarmos.
ESTÁ A LER
Shifting • plano de 7 dias
SpiritualO objetivo desse plano é ajudar shifters que nunca foram para sua realidade desejada através de um planejamento de sete dias. é muito importante que você siga o passo a passo de forma correta sem falhar nenhum dos dias. A preguiça não é sua aliada...
