MAINI DE VEDETA

Reguli de baza

In fiecare zi facem o multime de lucruri cu mainile:apucam,mangaiem,scriem,gatim!Cu toate astea,nu le ingrijim suficient de atent.Cateva activitati zilnice ne pot ajuta sa ne pastram pielea catifelata si unghiile ingrijite,pentru ca mainile le vorbesc celorlalti despre noi,si,de aceea,ele ar trebui sa fie mereu intr-o stare perfecta!

PROTEJARE
Frigul si vantul pot provoca uscarea si craparea pielii mainilor;de aceea e foarte important sa purtam manusi in timpul iernii si sa folosim o crema hidratanta,cum este untul de shea.Desi are o textura pastoasa si este foarte hranitoare,aceasta crema nu lasa pete de grasime!Pe de alta parte,si soarele poate lasa urme si poate usca pielea.Foloseste o crema de protectie solara cand temperaturile cresc excesiv.

CURARARE
In fiecare zi,punem mainile pe carti,hartii,bani,mancare sau altele.Apoi,de cele mai multe ori,punem mainile pe fatasau la gura,asa ca regulile elementare de igiena sunt obligatorii.Foloseste un sapun cu pH neutru,care nu afecteaza pielea mainilor,si sterge-te bine pe maini de fiecare data,pentru a evita craparea pielii cauzata de umezeala.

RESPIRATIE
Ti se poate parea ciudat,dar chiar si unghiile au nevoie "sa respire"!O data la doua saptamani,pentru o zi sau doua,lasa unghiile fara lac sau oja.Curata-le si maseaza-le cateva minute cu putin ulei de masline.

HRANIRE
Sanatatea unghiilor depinde in cea mai mare masura de dieta noastra zilnica.Vitaminele,de exemplu,sunt foarte inportante.Incearca sa consumi cat mai multi morcovi(VITAMINA A),citrice(VITAMINA C),migdale(VITAMINA E),si cereale(VITAMINA B12).Proteinele din carne,peste si fasole sunt la fel de importante.