Querida TPM

guia para os pais: 1°menstruação

Toda menina um dia passará pela fase em que terá sua primeira menstruação, e se tornará uma mocinha. Isso ocorrerá por volta dos 9 - 14 anos, e não tem como fugir desse assunto.

1- Converse com ela

Uma boa parte das meninas sentem-se tímidas e constrangidas de conversar com os pais, é sempre melhor uma mulher conversar sobre isso, o melhor a ser feito é sentar e conversar, para que ela não se assuste, sendo pega de surpresa, sem ter consciência do que a menstruação representa.

2-Não permita que os outros expliquem

Por mais vergonha que você tenha, você deve conversar com sua filha sobre esse assunto e explicar o que de verdade acontece e porque acontece essa mudança no corpo das meninas; não deixe que sua filha fique sem informação, ou outra pessoa passe informações incorretas, ou ruins, converse abertamente, tirando qualquer dúvida que ela possua.

3-Diga a sua filha que é

completamente normal a menina passar por essa fase, que é um período de transição da fase infantil para a fase adolescente e que o corpo dela está amadurecendo. Fale de modo simples, sem alarme, espanto ou euforia. Explique para ela que o sangramento ocorre por causa das células que se desprendem do útero; se ela já tiver maturidade suficiente, explique que a menstruação também ocorre, indicando que não há um bebê. Explique que o ciclo menstrual vai durar cerca de 3-7 dias e que a cada 28 dias em média, a menstruação retornará.

4-Auxílio visual ou vídeo educativo

Existem auxílios educativos que ilustram bem esse processo de mudança que ocorre no corpo da menina nesse período, então você pode pesquisar e assistir antes de repassar para ela.

5-Mostre

Aproveite e mostre como ela deve usar o absorvente, a importância da higiene íntima e manter uma vida saudável.

6-Carinho e colo

Nesses momentos sua filha pode ficar irritada, sensível, estressada, sinais da famosa TPM (tensão pré-menstrual), então seja amável e explique sobre como os hormônios podem influenciar em suas atitudes. Peça para ela manter a calma e fazer coisas de que goste, ela não precisa sentir-se pressionada a parar de brincar de boneca só porque a menstruação veio, diga a ela que pode continuar fazendo as coisas de que gosta, abrace-a e dê seu carinho, seja
um/a amigo/a

Carinho e compreensão são os melhores remédios!