نصائح للحياة

كيفية ضبط النفس ²

وعند الحديث عن ضبط النفس أول ما نذكره هو تجاربنا الفاشلة، في حين أن الإنجازات والنجاحات التي حققناها تتلاشى أمام هذا الغضب، والمطلوب هنا هو السيطرة على النفس وضبطها من أجل تحقيق الهدف الذي نريد، وتعزيز الإرادة من أجل عدم الاستسلام ومواصلة العمل.