إذا غيرت أفكارك ستتغير حياتك
-لاوتسو
عندما كنت مريضة بالاكتئاب، أتذكر سماع هذه المقولة ولكني لم أفهمها للوهلة الأولى عندما قررت ان أطبقها على حياتي انفتح عالم جديد كامل أمام عينيُّ . حوٍّل أفكارك السلبية التي تجعلك تكره نفسك إلى أفكار إيجابية معززة للذات. عندما تنظر لنفسك وما حولك بإيجابية ستتمكن من النظر للعالم من منظور جديد. إن حياتك الحالية هي ما تصنعها بنفسك.
الهدف: تنبه للوتيرة التي تسير عليها أفكارك.
DU LIEST GERADE
ابق قويّاً
Randomمررتُ بجميع أنواع التجارب التي قد نتصورها خلال حياتي ، ومررتُ بصراعات ترواحت ما بين الإدمان والإكتئاب ، كل هذا في أثناء محاولتي البحث عن ذاتي الحقيقية وعن السعادة ، إن الحياة تمتلئ بالنجاحات و الإخفاقات و الهزائم والإنتصارات ، وكل شيء آخر يقع فيما...
