Dziennik diety🦋

Dzień 1

04.05

Waga startowa: 57,3
Łydka: 35,5
Udo: 54

Kurna jak ja się mogłam tak zapuścić🙂

Bilans:
Śniadanie - 0
Obiad - 0
Kolacja - 0

Głodówka! Udało się!😍😁

Ćwiczenia:
-Poranna joga (8 min)
-ćwiczenia na nogi (30 min)
-tabata lekka (15 min)
-rower 1,5 h

Dzień uznaję za udany. Mam nadzieję że jutrzejszy efekt będzie satysfakcjonujący😁
Jeśli efekty będą zadawalające to 15 maja pokażę tu efekty, przed i po😉