Objectif Shift

Essaies (2)

Dimanche 22 novembre

Je sentais que j'y était presque

Bon j'entendais pas de bruit , je sentais pas d'odeurs de ma dr mais j'avais l'impression de flotter , j'avais mal a la tête par moment
C'était très bizarre , des fois j'avais l'impression de planer des fois de m'enfoncer dans le sol et des fois mes doigts bougeait tt seul.
Je suis resté pendant au moins 1 heure dans la même position (j'avais la gorge hyper sèche (go boire de l'eau))

J'ai arrêté parce que mon chat faisait du bruit et que je me suis mise sur le côté et endormi direct

Lundi 23 novembre

Oui bon je sais je fais pas de poses mais comme j'ai cours que 1 jour sur 2 on va dire que je suis assez reposée

Donc j'ai encore essayé 2 fois dans la même nuit ( je tryhard mdr ) 

1) bah ma bouche elle s'ouvrait tt seule et ça me stressait donc je me suis mise sur le coté et jme suis endormi direct

Je me suis rendu compte que c'est bcp plus facile de se concentrer quand on est sur le dos ( en étoile de mer ou en position cadavre ) mais c'est bcp plus difficile de s'endormir genre jpp m'empêcher de me tourner.

2) Bah jme suis réveillée pour aller au toilette (l'inconvénient quand on boit plein d'eau XD) , j'ai re essayé mais fail total.

Ya une technique pour les rêves lucides , je sais qu'elle existe aussi pour le shift , ou en gros faut se réveiller 3-4h avant l'horaire habituel , rester éveiller au moins 30min et se rendormir en faisant la technique de son choix...faudra que je test 

Mardi 24 novembre

Encore un faaail

Cette fois j'ai réussi a m'endormir sur le dos , j'ai compté 2 fois jusqu'à 100 , puis la troisième j'ai perdu le compte aux alentours de 70 je crois

J'ai fait un rêve grv chelou en tout cas

Alors jcrois je vais publier tt les 3 essaies ça me semble pas mal , ya déjà de l'amélioration donc on reste deter