—Querido lector, espero haberte ayudado a encontrar un poco de calma en medio del caos. Espero que las páginas de este librito te hayan permitido entenderte mejor y conocer formas de ayudarte. Deseo que encuentres un refugio en las letras que aquí se escribieron y puedas aprender a amarte, a cuidarte y a entenderte. Espero que esté librito te haya enseñado algo bueno y te haya ayudado a crecer.
Todo lo escrito aquí, lo hice con la intención de ayudarte a entender que no estás solo y que sí puedes salir adelante.
Que estos escritos te ayuden a sanar y te enseñen a alivianar las cargas de tu corazón.
Sé que pueden con todo.
A todos los que luchan día a día contra su propia mente quiero decirles que son más fuertes de lo que piensan y más resilientes de lo que pueden ver.
Espero haberlos podido ayudar un poco.
Deseo que logren sanar y encontrarse a ustedes mismos.
Espero haberlos ayudado a entender su valor y la importancia de su forma de sentir.
Este es un libro que hice con la intención de ayudarlos a sentirse menos solos.
Y en memoria de todos los que no pudieron ganarle a su mente y fueron consumidos por la depresión y la ansiedad, al punto de no estar hoy con nosotros.
Sólo deseo que sientan que este libro es un refugio dónde pueden ver una luz al final del túnel.
Son unos guerreros.
Att: Su psicóloga sin licencia y sin estudios, pero psicóloga al fin y al cabo.
Charlotte Oropeza.
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Mi Ansiedad y Yo
Random- Este libro es para ti, que en algún momento haz sentido que tus pensamientos y tu mente han tomado el control de tu vida. Para ti, que te haz sentido atrapado en una prisión que tu propia mente creo. Para ti, que luchas día a día contra ti mismo...
