BERAT BADAN
Menurut kajian dengan bersenam seseorang itu hanya dapat menurunkan berat badan sebanyak 30% SAHAJA. 💢💢
Selebihanya, gaya permakanan yang sihat serta sentiasa bersikap positif sangat membantu kamu untuk menurunkan berat badan.
Jadi, adik-adik, kakak-kakak, abang-abang. Senaman itu penting. Bagus tapi.. Makan itu lagi penting tapi perlu seimbang. Bukannya lepas bersenam kamu bedal roti canai, nasi lemak. Bukan itu ye. 😂😂
Sentiasa positif. Yakin kamu boleh kurus dan turun berat badan. Sebab kalau kamu stresse dan kamu tak mampu nak relaxkan minda kamu, secara langsung ia memberi kesan kepada tubuh badan kamu jugak.
Itu sebab ada lagi sakit bila diet dan bersenam. Sebab minda kamu tidak positif.
Oleh itu, lepas ni bukan bersenam je. Tapi makan dan minda kena jaga ye kawan-kawan. 😉😉
YOU ARE READING
Inilah Fakta ✔
RandomSemua dalam ni adalah fakta yang di cari untuk memberi pendedahan kepada anda semua. Bukan hanya tentang manusia. Semua. Kalau anda ada fakta yang ingin di kongsikan. Boleh pm author ye. 😉
