MINUM
Semua tahu air sangat penting kepada kita. Tapi tahukah anda bila waktu yang paling baik dan memberikan kesan kepada tubuh badan manusia.
Jom sini kita kongsi dan kita amalkan ye.. 😉😉
1. Satu gelas air setelah bangun dari tidur sangat membantu mengaktifkan organ dalaman.
2. Satu gelas 30minit sebelum makan membantu dalam penghadaman makanan.
3. Satu gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
4. Satu gelas sebelum tidur dapat mengelakkan strok atau serangan jantung. Kira-kira 90% daripada serang jantung berlaku pada awal pagi, risiko boleh dikurangkan jika minum segelas dua air sebelum tidur .
ESTÁS LEYENDO
Inilah Fakta ✔
De TodoSemua dalam ni adalah fakta yang di cari untuk memberi pendedahan kepada anda semua. Bukan hanya tentang manusia. Semua. Kalau anda ada fakta yang ingin di kongsikan. Boleh pm author ye. 😉
