3 على الهامش ||| إقتباسات.

الهامش الثاني.

لا أحد يود أن يقع في صندوق الاكتئاب المظلم، ولكننا في الغالب نتعرض لأشياء على عكس توقعاتنا تجعلنا نشعر برغبة شديدة في العزلة عن المجتمع الذي خيب ظننا وبتوقف قلبنا عن الإحساس في زمن جفت به المشاعر الصادقة يتبعها عدم قدرة على الكلام والاكتفاء بالقلة القليلة أو حتى الصمت.

إكتئاب

إضطراب عصبي

كآبه

الحزن

المرض الصامت

الغمّ

إضطراب عاطفي

إحباط

إعتلال عقلي

فقدان السرور

مرض نفسي

إكتئاب ، مُكتئبٌ ، كئيب ، كَئب.

ربما الاكتئاب هو في حقيقتهِ نوع عميق من وضوح الإدراك.
أن تدرك أن كل شيء حولك مُجرد من القيمة، مفرغ من المعنى، ماضٍ إلى الزوال، محتم الهلاك.

أن تدرك أن كل شخص حولك إنما أحبك أو كرهك، أو أقترب منك أو أبتعد عنك، لأجل مصلحة ذاتهِ، ومنفعة نفسهُ، حتى وإن كان سبب قربهُ هو إبتسامتك البسيطة التي تُبهج قلبهُ.

وأن تدرك أن هذا العالم أصغر وأضيق بكثير من كل أحلامك.
أن تدرك أن مصروفك الضئيل في صغرك كان يسعدك أكثر بكثير من راتبك الشهري اليوم الذي يزيد عليهِ بأكثر من مائة ضعف.
أن تدرك أن سذاجة طفولتك المغيبة لك عن كل شر تظل أحب إلى نفسك من كُل العلوم وكُل الحقائق وكُل التجارب وكُل الفلسفات التي وعيت عليها في كبرك.

أن تدرك أن آلام يقظتك ستطاردك في منامك، وتعاسات منامك ستكدر عليك يقظتك، حتى لا تعود تدري أيهما شر من صاحبهِ. أن تدرك أنك تمضي بأثبت الخطى وأوثقها إلى هرمك، إلى عجزك، إلى وهنك، إلى وحدتك، إلى فنائك.

أن تدرك أنك عاجز تماما عن إيقاف قطار الحياة، بكل صخبه، بكل ازدحامه، بكل ضجيجه، ولو للحظة واحدة، تستريح فيها، لا من شيء سوى الحياة نفسها.

أن تدرك كل ذلك هو نوع عميق جدًا من وضوح الإدراك، وهو الاكتئاب نفسه

- حسام مؤنس.

كل ما نحتاجه يا عزيزي، هو رفيق يحارب معنا الملل ونوبات الاكتئاب المستمرة.

••••••••••••••••••

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🧡.

كيف حالكم ؟ وأيش أخباركم ؟🧡.

تدرون أن أغلب الأمراض العضويه ٧٥٪؜ من مسبباتها أمراض نفسيه؟
لذلك mental health matters🧡.

حرفياً الحالات العقليه والأمراض النفسيه تهم وتعتبر في التشخيص والعلاجات أصعب من العضويه.

والواقع أن أول من قال بأن العقل السليم في الجسم السليم هو الشاعر الروماني "جوفينال" منذ أكثر من ألفي عام.

وصار هذا المثل من الأمثلة المشهورة، ثم اتخذه الناس شعاراً حقيقياً وفكرة لا تقبل النقض.

‏لذلك لأي شخص يقرأ ، حزينٌ كان أو مكتئباً أو حتى يمر بيوم سيء
أنا هنا 🧡.

أي حديث أي موضوع آخر؟ ، لنطرحه على الهامش.