Sometimes it's better to don't know anything rather than you hurt youself with know the truth.
-
Aku tau istilah 'anxiety' sudah lama. Tapi aku pikir dulu aku gak mungkin separah itu. I deny to admit I probably have mental illness.
Bertahun-tahun aku mengabaikan istilah itu dan masih berpikir bahwa aku remaja biasa yang sangat okay dengan kehidupan sehari-harinya.
Anxiety laughs at me.
Tahun lalu, waktu umut 15 tahun, aku baru mulai terbuka dengan istilah istilah lainnya dalam kesehatan mental. So, anxiety doesn't only has one category, it has few, and one of it is Social Anxiety Disorder. Selama ini ku pikir anxiety selalu dihubungkan dengan panic attack (that's why I denied myself to have anxiety).
Sebenarnya sih aku gak layak nulis ini ya karena aku belum pernah didiagnosa dengan tenaga ahlinya. Oh, yes, that culture, self-diagnose. It's bad.
A little note, everyone. Self-diagnose is never right. However you should get to the professional if you think you really do have bad health, mental or physical. Don't follow me, lmao.
So, yeah. I self-diagnose myself with social anxiety disorder. It's really bad, actually. I mean, aku tau aku mungkin punya SAD seminggu sebelum UAS dan aku bener-bener gak bisa fokus belajar dan ulangan. And guess my score, under what I should get.
Mengetahui hal yang seharusnya gak perlu aku ketahui itu sebenarnya gak bisa lebih bagus dari saat sebelum aku tau. I stressed so much, I lost my concentration, I looked bad. Those all aren't good.
Lebih buruk karena aku gak bisa cerita ini ke siapa-siapa. Bukannya apa-apa sih, tapi aku bahkan gak yakin dengan diriku sendiri, kenapa aku harus cerita-cerita tentang ini. Aku juga selalu ngerasa ini bukan masalah besar, teman-teman aku banyak yang punya masalah lebih berat dari aku, jadi aku takut entah mengganggu mereka atau mereka malah mengomentari/menghakimi aku.
Aku juga gak bisa cerita ke keluargaku. Aku ngerasa aku sudah jadi beban buat keluarga aku, gimana aku bisa tiba-tiba cerita tentang masalah mental dan minta untuk pergi ke tenaga ahli? No, no, I don't want to waste their money for something like this.
Beberapa bulan terakhir ini sebenarnya benar-benar bulan terburuk aku. Aku benar-benar merasa terpuruk dan sendiri. Seperti ada yang menahan untuk aku tetap diam dan jatuh perlahan.
Either having an anxiety or knowing that I have anxiety is the worst feeling ever. I don't know.
