31 июля
Овсянка (грамм 20)
Банан
Яблоко (маленькое)
Салат (огурцы-помидоры)
Картошечка запечённая
Люля-кебаб
Кофе
Конфеты(дохрена)
Лимонад
Мороженое
6567 шагов
Сегодня решила,что завтра сажусь на питьеву диету на месяц,а потом сделаю и выход обязательно.
А ещё я сегодня очень много съела. Стыдно. Буду исправляться.
Глупо,но я хочу стать наконец то настоящей анорексичкой,а не просто ментально. Хочу,чтобы я пошла к психологу,а на меня там смотрели и думали: «господи,кожа,да кости,девочка-бабочка».
Не хочу быть закомплексованным куском жира. Хочу быть красивой,летающей бабочкой. Прекрасной. Хочу и буду.
Месяц без срывов.
Хочу весить 35 кг. Хочу,чтобы когда меня взвешивали на медосмотре-на меня смотрели огромными глазами,потому что в прошлом году весила 65 кг.
Хочу,чтобы мальчики на руках носили и говорили,какая я прекрасная. Хочу,чтобы в ТикТоке все писали: «боже,ты прекрасна»,хочу,чтобы спрашивали,как я похудела.
Хочу чувствовать легкость. Хочу ловить на себе взгляды.
До 1 октября 35 кг. Скинуть 20 кг за два месяца.
До 1 октября вылечить кожу и найти свой идеальный уход.
До 1 октября полюбить себя так,чтобы все охуевали.
До 1 октября вылечить ресницы.
До 1 октября вылечить все болячки на теле.
До 1 октября отрастить волосы на 10 см и вылечить их
До 1 октября иметь идеальные отношения с родителями
До 1 октября наладить учебу.
До 1 октября 50К на ТикТоке
До 1 октября 30К в инсте
До 1 октября 40К на ютюб
До 1 октября научиться засыпать в 10,а вставать в 5.
До 1 октября научиться хорошо одеваться
Что для этого надо делать?
- пить витаминки каждое утро
- потихоньку восстанавливать режим сна. вставать каждое около 5,а засыпать в 10 ,пока что с будильником
- как приеду,так сразу в месяц по 12–15 видео на ютюб
- каждый день видео в ТикТок
- сторис в Инстаграм. не менее пятнадцати сторис в день
- посты раз в неделю
- вп раз в два дня
- покупать рекламу
- делать домашнее задание каждый день и полностью,без гдз
- питьевая диета и выход
- каждый вечер костровое или кокосовое масло на реснички
- выполнять весь план упражнений
- не пропускать вечерний и утренний уход
- один раз в неделю устраивать «спа-день»
- перебирать гардероб и выкидывать ненужное раз в неделю
- всегда гладить вещи
- пользоваться парфюмом
- пользоваться дезодорантом
- раз в три носки стирать вещи (я и так это делаю,но все равно написала)
- шугаринг
- любить себя
Начало-55 кг 156 см
Хочу просто быть лучшей версией себя.
