Depresión 《PJM & JJK》

Conclusión

Hoy era el día, la maldita presentación.

Después de un mes por fin tenía que presentar lo que aprendí sobre la depresión silenciosa.

Allí estaba yo de pié frente a mis compañeros y algunos de otras especialidades que el profesor dejó entrar a observar, entre ellos alumnos de fotografía, si, allí estaba Jeon, sentado al fondo del salón en un rincón mirandome con una pequeña sonrisa, de cierta manera me alegraba que estuviera allí.

El profesor me miró dándome la señal para que comenzará.

Era una presentación sin apoyo de diapositivas ni nada por el estilo, solo teníamos que hablar, decir todo en 20 minutos.

Entonces cuando todos guardaron silencio aclaré mi garganta y comencé.

— Mi tema fue la depresión, pero me basé en un tipo de está, la silenciosa, al hacer mi investigación por internet me topé con 8 síntomas principales que afectan a esta persona y muchas veces pasan desapercibidos...

Tome aire, llevé mi mirada a Jeon y el me sonrió levantando su pulgar en señal de aprobación, yo solo le sonreí de vuelta.

— La primera señal es que la persona que padece de depresión  silenciosa cambia su rutina para ignorar el dolor, esto quiere decir que la persona comienza a hacer muchas actividades durante el día con el único objetivo de tener una distracción para no pensar en todos los problemas que tiene

Expliqué, en mi mente reproduciéndose las conversaciones que había tenido con Jeon este mes...

"Muchas cosas en realidad, debería estar sacando fotos para un proyecto, también deberia descargar nuevas canciones porque he escuchado las mismas cientos de veces, además cuando llegué a casa iré a correr unos minutos, después encontraré algo más que hacer"

— El segundo síntoma es que ellos fingen estar felices pero en realidad tienen un comportamiento temerario...

"Vamos Park, enserio deja de ser tan amargado ¿acaso no ves lo hermoso que está el cielo esta noche?"

"Parecias algo estresado esta semana, por eso pensé en mostrarte las estrellas, a mi siempre me ayuda"

Apreté mis labios con fuerza, los recuerdos en mi mente amenazando con hacerme llorar. Entonces respiré y continué...

— Lo que sucede es que la idea de que una persona con depresión tiene un comportamiento muy triste es falsa, esta es mucho más que un estado de ánimo, ellos han aprendido a modificar su humor, puede que incluso sean para nosotros las personas más felices que conozcamos... porque no buscan hundir el resto en sus problemas....  aunque eso suponga sus sentimientos reales...

"Sonríe Park"

— La tercera señal es la pérdida del interés en actividades diarias, esto se basa en qué dejan de hacer aquellas actividades que antes les gustaban, porque la depresion agota las energías físicas y mentales de la persona.

"Dejé la cámara en casa"

"No lo sé, simplemente hoy no me apetece sacar fotos"

— La cuarta señal son los cambios en el apetito, esto sucede porque la persona come de más o de menos

"Devuelve la bandeja por mi ¿si?"

Ese día él solo comió un mordisco de aquella manzana...

— Comer menos es un efecto colateral del descuido de la propia vida, ya que incluso el hecho de comer se les vuelve algo insípido...