Ebook - Da dove cominciare quando non sai dove andare. - Micky Branco

CAPITOLO 5 - DIETA DI X

Autolesionismo, bugie e bolle protettive. La dipendenza emotiva che abbiamo da certe cose e perché.

All'età di sette anni, avevo l'aspetto di una piccola palla da calcio paffuta: la "Miss Curvy", che significa la ragazza Ms. Rounded. A sedici anni avevo già seguito numerose diete, e mi sarei perfino considerata una nutrizionista per aver studiato tanto a riguardo, tuttavia, il mio corpo sarebbe rimasto lo stesso. Ho partecipato al gruppo di dieta "dovevo" e la ricetta era buona per tutti gli ambiti della vita. E com'era quella dieta?

Era molto semplice: "dovevo" seguire la dieta, "dovevo" fare esercizi fisici, "dovevo" studiare, "dovevo" indossare bei vestiti, "dovevo" essere educata, "Dovevo" comportarmi come una piccola signora. Subito dopo il "dovevo" è arrivato il "non". Non potevo dire parole brutte; non potevo dire bugie, non potevo farlo, non potevo farlo, no, no e no ...

Avevo seguito diete folli e soffrivo di fame, sentendomi proprio come l'essere umano più malnutrito sulla faccia della terra. I picchi dell'ossessione sono durati 24 ore ed erano molto sacrificanti, poiché l'ego e l'autocondanna facevano più male della pancia. La sensazione di fallimento aumentava ad ogni tentativo poiché, senza coerenza, i risultati non si presentavano.

Ricordi la dieta di Xuxa (Xuxa, presentatrice televisiva brasiliana per bambini, famosa negli anni 80 e 90)? Consisteva in un giorno della settimana in cui era permesso mangiare tutto ciò che volevamo. Beh, ho sempre iniziato il giorno prima del giorno "tutto è permesso" in modo da poter mangiare tutto il giorno successivo. È stato glorioso!

Da quando ero bambina, ho sofferto in silenzio l'etichetta "cicciottella" che era impressa nella mia mente. A casa, nei negozi di abbigliamento, nelle mense e soprattutto a scuola. Raccontando barzellette noiose, i compagni di classe mi chiamavano 'balena' e 'torta soffice'. Mi sentivo troppo imbarazzata per ribattere, così accettavo tutto questo bullismo, da sola e in silenzio.

Il mio compagno di classe, il ragazzo biondo, era l'uomo della mia vita - anche lui rideva di me, ed era come se mi pugnalasse un coltello in mezzo al petto. Saremmo stati felici per sempre se avesse saputo quanto più magra e disciplinata sarei stata se mi avesse prestato attenzione.

Quando i miei genitori hanno divorziato, parte della mia educazione è rimasta sotto la responsabilità dei miei nonni, mia madre e la zia / tata Sô (la governante). C'era sempre stato l'aeroplanino con il cucchiaio durante i pasti, perché era mio dovere mangiare tutto. Già visto, vero?

La stessa storia passa di generazione in generazione. Devi mangiare per rimanere in salute; devi mangiare perché le persone muoiono di fame; devi mangiare perché non è bello lasciare il cibo nel piatto; devi mangiare perché blah, blah, blah. Tante ragioni reali e irreali sul pianeta e non ho avuto la scelta di dire "no" a quel cibo, poiché le generazioni passate hanno insistito nel dire che ogni persona grassa era soffice, forte e sana.

"Mangia, mangia, mangia, mangia è il modo migliore per crescere ..." secondo la canzone fatta per i bambini. E dopo aver mangiato così tanto, avrei mangiato fino a quando non ho capito perché mangiavo, dopo tanti anni. La fame era più emotiva che fisiologica, il che mi ha reso lontano dall'essere parte degli standard di bellezza della società.

Avevo imparato a mangiare per sentirmi sazia; Avevo imparato a mangiare finché non mi sentivo così piena che non riuscivo nemmeno a respirare bene. Ho imparato a mangiare senza controllo perché il cibo mi ha abbracciata, riempita, capiva i miei problemi e confortata. Inconsciamente sentivo che il cibo era l'unico che non combatteva con me e che sarebbe stato con me nei momenti buoni e cattivi — un matrimonio perfetto.

Era un problema di alimentazione incontrollata e, anche se praticavo molti sport, non ero in grado di perdere peso. Ho preso danza classica, jazz, aerobica, nuoto, giocavo a tennis, ballavo hip hop, danza di strada, arti marziali, MMA, boxe e ho inventato migliaia di altre cose. Tuttavia, non hanno fatto altro che aumentare le mie connessioni neurali, aiutare a sviluppare la mia creatività, espandere le mie distrazioni, mancanza di concentrazione e passione per la diversità.