Mental Health

Anmerkung

In diesem Buch wird es um psychische Gesundheit, Selbsthilfe und Psychologie gehen. Jeder, der Interesse hat, darüber mehr zu erfahren, ist eingeladen dieses kleine Buch zu lesen.

Zu mir:
Ich bin Psychologiestudent und habe zukünftig vor, Psychotherapeut zu werden. Ich habe mich schon immer für Psychologie interessiert und stehe jetzt kurz vor meinem Bachelor-Abschluss.
Ich bin kein Therapeut! Das heißt, dass ich dieses Buch auch nicht mit der Absicht schreibe, andere zu diagnostizieren, zu therapieren oder meine Leserschaft dazu zu animieren, sich selbst ohne professionelle Hilfe zu diagnostizieren.

Zum Inhalt:
In einigen der Kapiteln werde ich verschiedene Krankheitsbilder vorstellen. Darunter zum Beispiel Depression, Angststörung, Panikattacken oder schizophrene Störungen. Das mache ich unter anderem deshalb, da es über die Störungen sehr merkwürdige und teilweise falsche Ansichten gibt, die ich auch hier vertreten auf Wattpad gesehen habe.
Nein, es gibt kein Serienkiller-Gen, Riverdale...

Andere Kapitel werden davon sprechen, was man selbst tun kann, wenn man zum Beispiel etwas ängstlicher ist oder dazu neigt, leicht eine heruntergezogene Stimmung zu haben. Ich werde euch hier konkrete Vorschläge an die Hand geben. Dieses Buch soll aber keine Therapie oder den Besuch zum Psychiater ersetzen.
Wenn es euch schlecht geht, informiert euch bitte beim Arzt, Psychiater oder Psychologen. Wie schon erwähnt, habe ich dazu keine Befugnis und auch nicht die Erfahrung.

Solltet ihr Fragen haben, vielleicht allgemein zu den Krankheiten, zu Psychologie oder zu der Darstellung psychischer Störungen in Filmen und Serien, schreibt mir gern etwas in die Kommentare oder schreibt mir eine Privatnachricht.

Viele Grüße
Jasper