سعرات مزاجية!

عبّر عن مشاعرك بذكاء!

مرررررحباااااا أصدقائي 😄

كيف حاالكم؟😉

الكل يعرف أن أجسادنا تحتاج للسعرات الحرارية التي نحصل عليها من الغذاء لتمدنا بالطاقة ..

ولكن ماذا إن زادت عن حدها أو لم نحرقها بشكلٍ كافٍ ؟؟

ستتراكم على هيئة دهون وتضر بصحتنا!

أجل .. أجل .. هذا صحيح 😁

وكذلك هي السعرات المزاجية إن لم تحرقها في الوقت المناسب لتستفيد من طاقتها أحرقتك بل والتهمتك!!

أنعم الله سبحانه علينا بالمشاعر ..
ولكي نحمد الله على هذه النعمة علينا أن نعبّر عنها بالشكل الصحيح ..
أما كتمها فهذا يضر بصحتنا النفسية ..
إن أحببت فعبّر عن حبك بالطريقة المقبولة وأفضلها إفشاء السلام ،كما قال عليه الصلاة والسلام : "لا تَدخُلونَ الجنَّةَ حتَّى تُؤمِنوا . ولا تؤمِنوا حتَّى تَحابُّوا . أوَلا أدلُّكُم علَى شيءٍ إذا فعلتُموهُ تحابَبتُم ؟ أفشُوا السَّلامَ بينَكُم
الراوي: أبو هريرة المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 54
خلاصة حكم المحدث: صحيح

والسلام لا يعني فقط التحية ولكنه أكبر وأشمل فإذا عمَّ السلام الأرض لم يبقى لأهلها إلا أن يتحابوا..
وإن غضبت فلا تغضب إلا أن تنتهك حرمة من حرمات الله ،، بشرط أن لا يؤثر غضبك عليك ويجعلك وحشاً !
فاستخدم طاقة الغضب في الإصلاح لا التخريب ..
وإن فرحت فاملأ ما حولك فرحاً واجعل الجميع يسعد معك ..
وإن حزنت فلا تمنع الدموع عن عينيك .. فقد ذرفت عينا رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم مات ابنه ابراهيم رضي الله عنه .. وهو أرجل الرجال عليه الصلاة والسلام ..

أصدقائي الأعزاء قد تختلف طرق التعبير عن المشاعر من شخص لآخر ..
وهنا سأعبر عن مشاعري بطريقتي الخاصة ..
وسأترك مساحةً لنفسي العزيزة علي كي تتنفس..
والكل يجب أن يحب نفسه وأن تكون عزيزة عليه لأنه بذلك سيحافظ عليها من الانحدار وسيسعى لترقى لمنزلة الآبرار..

سأكتب كل مايجول بخاطري ...
سأثرثر ... وأفضفض ..
سأغضب .. وأمزح..
وأبكي .. وأفرح ..
لأحافظ على لياقتي النفسية ..
وسأكون سعيدة بمشاركتكم إياي مشاعري ..

فأطلق العنان لروحك الجميلة وعبّر عن مشاعرك بذكاء 💐

بقلم محبتكم Waalrd😘