سعرات مزاجية!

سر !! هُس ! لا تخبروا أحداً 😉

سر  !! هُس ! لا تخبروا أحداً 😉

في البحيراات .. في الأنهاار
في الجداول في عمق البحاار
مع تباشير الصباح برفقة هبات الرياح
زورق يرمي الشباك لااح ..

مرررحبا بكم ألفاً  أيها #الشعب_الواتبادي  اللطيف 😘

كيف حالكم 😍 اشتقت إليكم جماً!❤️

أنا طربانة جدا هذا اليوم لعودتي إليكم ولهذا الكتاب الذي أحبه سعرات مزاجيه !! ( طبعا لا يعرف هذه الأغنية سوى جيل الطيبين ❤️ هيا أخبروني من منكم عرفها 😉)

المهم  بعد هذا الغياب الطويل  ، وددت أن أشارككم  بسر جميل ،،
والذي هو عبارة عن  خلطة  سرية  !

يا سلاااام الخلطة السرية لدجاج كنتاكي !🍗>>> تمزح بالتأكيد  أنا لا أحب مطاعم الوجبات السريعة ثم هذا ليس بموضوعنا  🙂

آسف .. آسف يبدو أنني كنت جائعاً ففكرت بالطعام 😋

لا بأس .. احم احم .. ماذا كنت سأقول ؟ .. آه أجل .. الخلطة السرية التي ستجعل من .....

شعرنا كثيفا ويختفي الصلع ؟! 👴🏻 >>> لا لا لا .. لا توجد اي خلطة تخفي الصلع  إنها الجينات يا سادة 😢

يا حسرة راحت علينا 😖 >> كان الله في عونك 😅

إذا ماذا ؟ >> لا تتعجل و لا تقاطعني 😒

المعذرة أكملي 🤐

هي خلطة تجعل طاقتكم متجددة لا تنضب !

كالشمس لا يضرها غروب أو كسوف أو سحابة !

نعم نعم وكطاقة الرياح والمياه و...>>> مهلاً صديقي نحن لسنا بحصة العلوم 😒

ااهه هه ..  أردت مشاركتك فحسب ، حسنا أكملي ☺️>> اذًا أغلق فمك من فضلك 😠

كيف.. أغلق فمك ومن فضلك ؟🙄>>> اششش 😡😡😡😡

يا ويلي  سأسكت سأسكت😰

يتعرض الإنسان من فترة لأخرى للخمول و الكلل ، وهذا يعود بالدرجة الأولى إلى العادات اليومية ( الروتين)  المملة و التي تكون بلا هدف أحيانا  ، هذه العادات تجعل من الحياة رتيبة  كئيبة وتجعل من الإنسان  كسولا لا يقدم و لا يؤخر في حياته ولا نفع له في حياة غيره ، وقد توصل علماء التنمية البشرية إلى طريقة جديدة تزيح هذه الكومة وتجدد الطاقة ، ألا و هي (اللاعادة )
حرر دماغك  وروحك و جسدك من استعباد الروتين !
اكسر روتين عملك .
اكسر روتين غذائك .
اكسر روتين يومك .
استحدث أشياء جديدة في حياتك.
لا تنسخ يومك مليون مرة في صفحات مستقبلك !
في كل يوم جرب شيئا جديدا ، العب رياضة مختلفة ، تناول طعاما مختلفا ، أنجز عملك بطريقة مختلفة ،
تعلم شيئا جديدا ، تعرف أناساً جدداً ، سافر لبلدان جديدة.

هذا سيجعلك أكثر سعادة و بهجة و طاقة .

أماً عن خلطتنا السرية فهي ...

يا أختي خلصينا 😕 خلطة خلطة  حسستيني بناكل كعك بعد المقال 😙 >>> شكلك بتاكل كف بعد المقال 👋🏻👊🏻😤

الرحمة الرحمة 🙏🏻😶

يااله من مزعج 😩

حسنا في الختام الخلطة السرية يا أحبائي لطاقة متجددة وحياة سعيدة ، ثلاث مكونات ، اضربوها ( ولكن ليس بقسوة 😁)  بالخلاط و تناولوها كل يوم :
الضحك  ( اضحك كل يوم وبدون سبب فالفرح لا يحتاج لأسباب )
الرقص ( ارقص واستمتع فهي رياضة  لجسدك ومرح لروحك )
اللعب    ( العب كالأطفال ، اكثر الناس صحة وسعادة هم اللذين يخصصون جزءا من وقتهم في اللعب و الاستمتاع ) 
ولا تنسوا تقوية علاقتكم بالله الودود  عز وجل ، وتناول الغذاء الصحي والنوم باكرا .

وبالهناء و الشفاء 😘

***********

المزاج اليوم 👌🏻

مع تحياتي محبتكم دائما و أبدا أختكم
❤️Waalrd❤️
أول مقالة لي  لسنة 2017
#عام_البدايات_الجميلة 😄