Nouvelle année, nouveau départ.
Le temps de peut-être commencer un journal, et devenir celle qu'on a toujours voulu être. Auteure d'Expéricence 21 et de Sweet Dreams, je veux vous inviter à vous créer un modèle sur mesure. A devenir une femme forte...
Aujourd'hui, comme c'est la veille du week-end, je vous propose une activité sur laquelle vous allez pouvoir travailler durant le week-end.
Il s'agit d'un Vision Board.
Pour celles qui ne connaissent pas, un vision board est un "tableau", une "composition", représentant votre futur. Futurs projets, futurs vie, futurs vous. Vous pouvez prendre une grande feuille et faire des collages, mettre tout par écrit... Mais nous, aujourd'hui, on va utiliser Pinterest. Car je sais que quand on aime Wattpad... On aime aussi Pinterest. On se perd sur Pinterest. On se noie même dedans. x)
Donc pour créer son vision board, c'est très simple. Créez un nouveau tableau dans l'application, ajoutez-y des sous-tableaux avec le nom de différents aspects de votre vie qui vous importent - que vous aimeriez développer, et remplissez les d'images qui vous inspirent. D'idéaux. De citations qui vous représentent.
Voici le nom de mes tableaux :
- Sport : emplis de photos de femme dont le corps m'inspire, et qui dégagent une force et une énergie que je souhaiterais égaler. Ce tableau me permet de me motiver avant mes sessions et de visualiser ce à quoi je souhaiterais ressembler.
- Routine : emplis de photo de vies bien rangées, équilibrées, avec des petits déjeuners qui me donnent la dalle à chaque fois que je les vois et de smoothies colorés. Ce tableau me donne l'envie d'améliorer les petites choses de mon quotidien et d'établir une solide routine qui m'inspire et est bonne pour ma santé.
- Travel : des lieux que je voudrais visiter... et aussi la manière dont je voudrais les visiter. Je reviendrais là-dessus mais je pense que voyager est une véritable compétence, donc j'ai remplit ce tableau de plein d'images de filles qui profitent du soleil, partent à l'aventure, traversent des paysage sauvage, naviguent sur des lacs émeraudes...
- Home : ma maison de rêve, tout simplement. Encore une fois, l'idée est d'enregistrer des photos qui transmettent aussi bien l'ambiance que les caractéristiques physiques que tu voudrais avoir dans ton "chez-toi". C'est un tableau qui me maintien créative, imaginative et m'aide à faire de mon appartement mon propre mini-univers.
- Style : Ce que j'ai envie de porter, et de dégager. On reviendra sur cette thématique, mais déjà pour compléter ce tableau posez vous la question : qu'est-ce que j'ai envie de dégager ? Les vêtements peuvent être vus comme des accessoires superficiels, et ils le sont... tant qu'on ne leur donne pas de sens. Moi, ils m'aident à m'ancrer et ont été un outil crucial dans le développement de ma confiance en moi.
-Job : Projetez-vous. A quoi voudriez-vous que votre travail ressemble ? Quelle valeurs vous y incarneriez ? Plutôt ordi ou terrain ? Boss ou indépendante ? Business, littérature, science ?
- Relationship : Mettez dedans toutes les photos de couples qui vous font fondre. Elles vous aideront à reconnaître la dynamique que vous aspirez à avoir avec votre partenaire, et à écarter les hommes (et femmes hehehhe) qui ne se mesurent pas à vos attentes.
- Writing (créativité) : plein de photos de filles inspirantes en train de créer, lire, écrire. Ce tableau me sert à me rappeler que la créativité fait partie de mon identité. Qu'elle fait partie de qui je suis, et que j'aimerais qu'elle ressorte visuellement afin qu'elle puisse inspirer les autres autant que je le suis en regardant ces femmes peindre.
- Spiritualité : C'est quelque chose d'important dans ma vie, et les images poussiéreuses du monde sur ma religion ne me parlaient pas donc ce tableau m'a beaucoup aidé à redéfinir ce que cela représentait pour moi.
- Army : Des soldats accomplissant leur devoir, ou incarnant la force, la dévotion, le service, le courage. J'en avais besoin pour me motiver à m'entraîner pour ma Préparation Militaire, et je vous invite à créer un tableau similaire si vous avez un projet précis pour lequel vous avez besoin de visualiser précisément qui vous voudriez être.
Et ma favorite...
- Vibe : Des images puissantes, vibrantes, de filles et femmes qui semblent vraiment vivre le moment. Qui semblent être maîtresses d'elles-mêmes, ne répondre de personne, et vivre dans leur propre univers. Des images qui m'inspirent, me donnent envie de plonger dans le monde, dans un lac, dans une forêt et ne jamais en sortir. Des images qui me donnent envie de développer ce charisme, cette attitude, de faire grandir mon monde intérieur jusqu'à ce qu'il me donne l'opportunité d'être aussi magnétiques qu'elles le sont. Ces photos sont pour moi plus que des photos, elles sont des portes sur d'autres dimensions. Lorsque je les contemple, il me semble que je peux imaginer une histoire, un film sur la vie de ces filles. Je me mets à me demander ce qu'elles pensent... Imaginer ce qu'elles font de leurs journées, ce qu'elles aiment. J'ai l'envie soudaine d'en faire mes prochains personnages.
Voici le lien, et maintenant, c'est à vous de jouer !
Souvenez-vous : la visualisation de vos objectifs acccomplit permet à votre cerveau d'être plus à même de reconnaître les opportunités, les personnes, les comportements pouvant vous y mener. Et pinterest ouvre aussi le champ des possibles... Parfois, on ne sait pas qu'on veut exactement ressembler ou incarner "ça" avant de le voir parfaitement représenté dans une photo, ou un dessin.
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