Untuk hidup lebih ringan dan damai, bebaskan waktu kita dari jadwal, pilih la satu hari dalam seminggu untuk mengosongkan semua jadwal, biarkan hari berlalu dengan alami tanpa terencana. Mengosongkan jadwal membebaskan kita mengkhawatirkan waktu, merebut kembali kebebasan dan waktu kita.
Isilah kekosongan jadwal itu dengan mengistirahatkan diri anda sejenak sambil menarik nafas dalam. Nikmatilah momennya jangan hiraukan jadwal yang menunggu esok.
Mempunyai jadwal harian yang padat membuat kita stress dan tergesa-gesa, selalu takut tertinggal saat berpindah dari satu komitmen ke komitmen lain.
Dunia tidak akan kiamat kalau kita membatalkan satu jadwal untuk meringankan kita hari ini. Meeting yang tidak kita hadiri bisa di follow up dari notulen rapat atau menanyakannya kepada rekan kerja.
Kaji lah Kembali daftar komitmen dan jadwal harian, mingguan dan bulanan anda, kurasi lah komitmen-komitmen itu sehingga yang tertinggal hanya komitmen penting yang mendekatkan kita ke tujuan awal. Jangan lupa, buatlah jeda disela-sela jadwal harian anda, jeda menjernihkan pikiran dan menjaga fokus kita untuk energi selanjutnya. Saya menciptakan kebiasaan tidur 30 menit saat istirahat siang, itu membuat saya fit kembali melanjutkan aktifitas berikutnya sampai malam.
Jeda juga bisa di isi dengan unplanned agenda, Jadwal yang dibatalkan atau sengaja dikosongkan isi dengan hal-hal yang tidak terencana yang biasanya berhasil menciptakan kejutan. Telepon lah teman atau saudara buat janji ngopi atau sekedar makan bersama dihari itu, semua itu untuk mengatasi kejenuhan kita yang kadang kala datang di tengah banyaknya jadwal.
Kehidupan seharusnya di ukur berdasarkan moment yang tercipta bukan berdasarkan waktu, detik, menit, jam dan hari yang dihabiskan. Ciptakanlah momen-momen berharga saat ini karena saat ini tidak akan pernah terulang kembali.
VOCÊ ESTÁ LENDO
MINIMALIS KONTEMPLATIF
Não FicçãoHal paling menyenangkan dari hidup minimalis adalah manfaatnya langung terasa. Ruangan jadi rapi, bersih dan lapang. Hidup lebih ringan dan ramping, hingga kita bisa fokus ke hal-hal yang lebih esensial dalam hidup.
