Este libro no se lee en orden, sino que contiene diferentes microtextos que tienen la finalidad de que conectes contigo misma y tus emociones, que seas capaz de integrarte en historias que, pese a ser personales, te involucren de alguna manera. Una vez termines de leer el texto en cuestión, por favor, quédate en silencio, pero a la vez habla contigo misma. Muchas veces nos da miedo quedarnos a solas con nuestra cabeza, con nuestros monstruos internos, pero es necesario para poder sanar. Todos los textos están escritos desde el corazón, desde la más profunda impulsividad, solo se han corregido ortográficamente, pero el resto ha sido tal cual lo ha formulado mi cabeza tras unos segundos de conexión conmigo misma. El núcleo temático son los miedos, las emociones y las experiencias del presente. Sin embargo, este está rodeado por el pasado, que será superado hasta llegar al futuro, momento en el cual se acabará mi/tu historia. Léelos, pero hazlo cuando lo necesites.