relaxing method

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Hey ciao! Oggi ho per voi un nuovo metodo, inventato da yxshiro-senpai e da AlessandraBianco9.
Quindi, questo metodo è molto simile al raven method, ma è meglio🌞
Ecco i passaggi:
1) rileggere lo script mentre si beve acqua/ tè e memorizzare i punti importanti immaginando le scene. (Soprattutto se si shifta in un anime, serie, libro, rivedere delle scene/rileggere)
2)sdraiarsi a stella o in una posizione comoda che non ti faccia distrarre
3) fare dei respiri profondi e liberare la mente pensando alle sensazioni che proverai nella dr come odori, rumori o se c"è una canzone di sottofondo. (Magari ascoltarne una prima di provare col metodo e ricantarla a mente)
4)contare fino a 100. Da 1 a 50 immaginare le scene nello script e i personaggi che interagiscono con te. Poi da 50 a 100 ripetere le affermazioni e aprite gli occhi. (Scrivete che gli occhi si apriranno automaticamente una volta arrivati nella dr)
5) se appena arrivati a 100 non si aprono gli occhi, continuate con le affermazioni e cominciare a immaginare una luce bianca e da questa luce vedere un personaggio della dr che cerca di svegliarvi.

Ringrazio le ragazze per questo metodo, e ditemi se vi è piaciuto e se lo userete.

✨☾︎𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆☽︎✨Dove le storie prendono vita. Scoprilo ora