Benvenutx in questo capitolo 💕
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Lo shifting diary è puramente una mia invenzione creata dal mio adhd ( disturbo dell'attenzione)
Molto spesso mi scordavo le cose, e dato che le note del mio telefono era piene ho inventato questo :
1) per prima cosa trovatevi un quadernino, un block notes o taccuino quello che più volete
2) in alto scrivete la data del giorno in cui avete provato a shiftare ( come l'ultima mia 11/04/2021)
3)scrivete :
-il metodo che userete
-quante meditazione farete
-quanti sublimal ascolterete
- quanta acqua avete bevuto (poca/giusta/tanta)
4)dopo di che aspettate l'indomani e scrivete i vostri sintomi
5) sempre l'indomani scrivete l'esito, ovvero se ci siete riusciti o meno
ESEMPIO DELLA MIA ULTIMA PAGINA SCRITTA :
11/04/2021
~ metodo del cuscino + Julia method
~ 5 meditazioni
~ 1 sublimal
~ acqua giusta
Sintomi :
~ nessuno, una cosa che ho notato è che non avevo pensieri indesiderati che vagavano per la mente, ero molto concentrat*, tanto che poi ho visto una luce bianca.
Esito :
~ non ci sono riuscit*, riproverò tra (numero che volete) giorni.
~salem🧿
Grazie per la lettura!💕
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shifting guide
Spiritualse tutti ti reputano strano e hai una vita di merda, a volte scappare anche solo per poco da tutto aiuta, non credi?
