Benvenutx in questo capitolo 💕 _____________________________
DIFFICOLTÀ SECONDO ME : 4/10
[ questo è il mio metodo preferito quindi sono particolarmente felice di portarlo💕]
1)cercate subliminal con il suono della pioggia di sottofondo, a fine capitolo vi lascerò il link di quello che uso io <3
2)mettetevi in una posizione comoda e cercate di rilassarvi.
3) iniziate a visualizzare il vostro personaggio nella dr quando piove mentre esce andando all'aperto.
4) adesso immaginate il vostro comfort character che vi chiede di ballare sotto la pioggia con lxi.
5) concentratevi sulle sensazioni che vi suscita la pioggia, è fredda? siete felici? sta piovendo forte?
6) immagina che la pioggia ti inizi a bagnare completamente, più ti bagna più sei vicinx alla tua dr.
7) respira profondamente e inizia a dire affermazioni, non avere fretta.
8) appena senti che hai shiftato puoi decidere se aprire gli occhi o addormentarti.
link:
https://youtu.be/04qzggG9N9U
Per dubbi o domande i commenti sono aperti!
~salem🧿
Grazie per lettura!💕 _________________________
STAI LEGGENDO
shifting guide
Spiritualse tutti ti reputano strano e hai una vita di merda, a volte scappare anche solo per poco da tutto aiuta, non credi?
