(())..مّـْـٌـَـّ(..ٱلـّـٌخّـّـٌيـْرٌ..)ـَـٌسْ اءِ. .(())
#تطوير_الذات🌕.
تظاهر دوماً بأنك "بخير" مهما عصفت بك رياح الحياة.
فالكتمان أجمل بكثير، من أن تتسوّل شفقة الآخرين عليك.
--------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
"من ايجابيات الظروف السيئة والصعبة أنها تعيد ترتيب أماكن الأشخاص وتضع كل شخص في مكانه الحقيقي."
--------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
مهما كانت علاقتك بشخص ما جيّدة وقوية، مهما تشاركتم الأسرار، والتفاصيل التي لا يعرفها عنكم أحد، مهما تشاركتم من ضحك، وبكاء، ووعود، لا تُعطي لنفسك مكانة أكبر من المنطق.. المنطق الذي يُثبت دومًا أن العلاقة الكبيرة قد تهدمها كلمة واحدة فقط.
--------------------------------------------
#تطوير_الذات .🌕
"فرح الآخرين لن يضرك ، غِناهم لن ينقّص من رزقك ، عِش نقياً ،
وتمنى للناس ما تتمنّاه لنفسك ."
--------------------------------------------
في علم النفس 🌕.
"الإبتعاد عن الناس الذين يعكرون مزاجك يعتبر
حقّ من حقوق نفسك عليك."
--------------------------------------------
♥️.
لا تهتم بمن يكون رائعاً في البداية، اهتم بمن يبقى رائعاً حتى النهاية، ففي البداية كلهم رائعون."
------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕
الشخص الذي لا يجعلك تشعر بمشاعر جيّدة تجاه نفسك ، أنت في غنى عنه
ولا يستحق أن يكون في حياتك.
صادق الأشخاص الذين يحبون عيوبك قبل مزاياك، ويرونها بطريقة ايجابية، الشخص الذي لا يرى إلا عيوبك وإن كانت طفيفة.. تنازل عنه.
--------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
المشاعر المكتومة لا تموت ابدا ،
انها مدفونة في عمق النفس لكنها لازالت على قيد الحياة ، و ستظهر في يوم ما في وقت ما مع شخص ما بطريقة بشعة جدا .
--------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
احد اهم مسببات الاكتئاب
هو الضغط النفسي المتواصل والتعلق الشديد والتقصير في العبادات والصدمات النفسية والضغوط الحياتية.
--------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
#الاكتئاب هو حالة تعطُّل عامة تضعف فيها جميع وظائف الإنسان،
وقد أشارت بعض الدراسات ارتباط الاكتئاب مع انخفاض مستويات فيتامين (د)، ولذلك فربما من الممكن أن تساعد مكملات فيتامين (د) في تحسن المزاج
------------------------------------------
#نفسياًً .. 🌕
