#نفسـياًً .. 🌕
إذا وصَـل الشّعور معدتك، اعرِف إنّـه حَقيقي بغـضِ النّظر عـن نوعهِ .
--------------------------------------------
َ
🌕 - يخون الإنسان نفسه ثلاث مرات :
1 - حين يستمر بعلاقه تدمره نفسياً
2- عندما يحن لمن تعمده كسره
3- وعندما يعطي ثقه لمن خذله
--------------------------------------------
#نفسيا.. 🌕
مو أي علاقة تنتهي تضرك نفسياً ، ومو اي انسان يطلع من حياتك تعتبره خسارة
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
أسعد الناس : من لاينتظر شيئًا من أحد ، ولا يتوقع شيئًا من أحد ، ولا يحصر تطلعاته ف أحد ولا يربط سعادته بأحد .
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتجنب الإحساس المتكرر بالوحدة والحزن
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
لا يمكنك تغيير شخص لا يرى مشكلة في تصرفات
--------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕
"تجنب الحديث أثناء الغضب ، قد يكون كلامك صحيح ، لكن حتماً أسلوبك خاطئ."
--------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕
تهمني راحة بالي ،
فلا تستغرب من كوني أتجاهل أشياء واضحة.!!
--------------------------------------------
#تطوير_الذات ..🌕
"لا أحد يستطيع أن يأخذ منك ألمك، فلا تسمح لأحد أن يأخذ منك سعادتك."
--------------------------------------------
#نفسـياًً .. 🌕
- أربع علامات تدل على أن الشخص يتلاعب بمشاعرك عمداً، وهي كالآتي:
1- يظهر في دور الضحية في جميع الأوقات ،
دائم لديه اعذار ومبررات لتقصيره وغيابه ،
دائم يتهرب منك ودائم يشكوا لك من ظروفه والحياة
2- يتقن دائما الدور في جعلك تشعر بالذنب ،
دائماً يسقط عليك ولا يرى اخطائه وتقصيره ويستعمل معك خير وسيلة لدفاع الهجوم ،
قد يصل به أن يشعرك أنك سيء مهما فعلت .
3- كلامه لا يتماشى مع افعاله ،
دائماً متناقض يقول شيء
ويفعل اشياء خلاف ما يقوله
4-يضعف ثقتك بالواقع الذي تؤمن فيه ،
يقلل من أهدافك واهميتها
-------------------------------------------
