¡Hola!
Soy Constanza y quiero invitarte a formar parte de este libro.
Voy a hablar sobre temas que aporten a tu bienestar y al mío, aquellos que nos ayudarán a 🌸florecer🌸. También podremos reconocer nuestros errores y aprender de ellos.
Mi objetiv...
Elige un postre 🍰🍮🍩🥞, te ofrezco un tecito ☕ y disfruta la publicación.
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Me gusta repasar mis hábitos del año anterior y pensar qué hice correctamente para repetirlo este año, de eso trata esta publicación.
Estos son mis aciertos del año pasado y algunos del 2022, los repetiré este año y te invito a intentarlos.
✨Hacer tu propia agenda. El año pasado usé un cuaderno vacío y decidí convertirlo en mi agenda. Puede quedar más bonito hacerlo de forma digital, pero es un descanso para mi vista y me gusta hacerlo a mano. Es una opción más económica y te deja mucha libertad a la hora de decorar, me gusta buscar ideas en Pinterest para hacerlo. Lo importante es que te mantenga organizado y te motive a completar tus tareas. ¡Será bonito a tu manera! ❤️
✨Usar símbolos en la agenda. Decidí usar símbolos para separar las tareas del día. Dibujé "puntos" para indicar que había examen o un trabajo por entregar. Los "triángulos" me indicaban el cumpleaños de alguien. En "cuadrados" anotaba lo que debía estudiar o hacer (incluyendo tareas de la casa). Con un "corazón" anotaba mis hobbies (lecturas, ver una película , etc) y las publicaciones de este libro. Cada vez que completaba la tarea, pintaba el símbolo por completo o dibujaba una tilde.
✨Calendario menstrual. Dejé un espacio en mi agenda, en la portada de cada mes, destinado a anotar la fecha de mi periodo. ¡Siempre es bueno anotarlo!
✨Día libre. El día que menos ganas tengo de ser productiva son los domingos y decidí que sería mi día libre. Organizaba mi semana con la idea de descansar de TODO el domingo (universidad, escritura, etc). También lo usé como un día para reducir mi uso de las pantallas y organizar mi agenda con nuevos pendientes a realizar entre el lunes y el sábado. Si está entre tus posibilidades, lo recomiendo muchísimo.
✨Escuchar un podcast en el desayuno. Se me complicaba encontrar un momento para escuchar podcasts, hasta que empecé a hacerlo mientras desayunaba. En muchas ocasiones me sentía muy motivaba para empezar el día. Podrías empezar escuchando el mío.😏
✨ Dejar tiempo para descansar cada día. Mereces al menos una hora cada día para ver una serie, hacer deporte, ¡lo que te haga bien! Conviértelo en tu momento favorito del día.
Voy a publicar una parte dos de estos consejos.
-¿Qué te gustaría intentar este año?
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Recordatorios/aclaraciones: ✔️Si necesitas hablar con alguien, estoy disponible para vos. No puedo solucionar tus problemas, pero te acompañaré. ✔️Vales mucho. ✔️Mereces mucho amor. ✔️Escucha mi podcast "la voz de tu amiga virtual" para seguir sanando juntos. Está en Youtube y Spotify. ✔️Te dejo mis redes sociales para seguir la charla:
