68.8kl y sigo bajando.
Al principio costaba bajar de peso y adaptarse a dejar de picar entre horas y dejar la comida basura. Pero desde que lo he hecho estoy mejor y me siento mejor. Actualmente creo que toda la comida basura que tenemos a nuestro alcance deberíamos saber cuando comerla y obviamente no puede ser siempre.
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Diario Dunkan ( 25kl Perdidos)
Non-FictionExperiencia personal con la famosa dieta Dunkan . Escribire lo que como , lo que hago y los resultados que me da. La dieta es sencilla ,tiene 4 fases. El objetivo llegar al peso ideal,en mi caso 55 kg. Os pondre todas las fases segun las vaya hacie...
