Heeeyyy♥♥😍😍😍 Τι μου κανετεεεε??? 😂 Ελπιζω να ειστε μια χαραα♥♥♥♥ Σε αυτο το παρτ υποσχεθηκα οτι θα εχουμε γυμναστικη for homee!!! Μιας και που ερχεται summer ΓΙΟΥΥΥΠΙΙΙΙ (κατι εχω με τα αγγλικα σημερα😥)
Οποτεε ας ξεκινησουμε😂😂♥😍😍😍♥♥♥♥♥♥
Για κοιλιακους
Για επιπεδη κοιλια
Για *γκουχου γκουχου* γλουτους
Για *γκουχου γκουχου* στηθος (?!)
Για λεπτη μεση :
Για θεξι ποδια :
Για πλατη και στερνο :
Και για γενικο τεντωμα (δεν ξερω πως να το πω😂)
Αυτα ειναι! 😍 😍 😍 Ελπιζω να σας αρεσαν, περιμενω την γνωμη σας εννοειται, πειτε μου αν ειναι χρησιμα και πατηστε και το αστερακι! 😂😂