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My Glow-up Diary

ChickLit

Dieses Buch gilt nur als Motivation zur Veränderung besser gesagt zum Abnehmen . Ich werde hier meine Ernährung , mein Gewicht und meine tägliche sportliche Betätigung(?🤦🏼‍♀️) mit euch teilen . Zudem werde ich immer nach ein paar Kapiteln ein Reze...

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Rezept

406 19 0

by Obsidianloverin

by Obsidianloverin

Dies ist eines meiner Lieblingsrezepte fürs Frühstück ( es ist wirklich so leicht, das man es nicht verhauen kann)

Zutaten
- 2 Eier
- Salz
- Peffer, wer will, ich persönlich nimmm keinen
- Kleine Cocktailtomaten ( große geh'n natürlich auch
- Petersilie ( gerne auch andere Kräute)
- 2/3 Scheiben Schwarzbrot ( richtigrs, nicht so halbes)
- Rapsöl sonst Butter

Zubereitung
In eine Pfanne etwas Rapsöl geben, dies erhitzen. Dann werden die Eier in die Pfanne gegeben und zu Rührei verarbeitet ( 😂🤦🏼‍♀️). Das Rührei wird mit Salz und Pfeffer würzen und dann wird noch etwas Petersilie dazugegeben .
Wenn das Rührei fertig ist wird es auf die Scheiben Brot gegeben und zu guter Letzt kommt noch auf das Rühreibrötchen die Cocktailtomaten (die davor natürlicherweise zerkleinert wurden).