•Путь к идеалу I•

😓День двадцать третий😓

26.02.20

Температура ушла, остался только кашель и насморк. Но появилась другая проблема, жутко кружится голова, когда лежу. А когда встаю, ноги не слушаются и в глазах темнеет. Мне впервые стало очень страшно за своё здоровье.

Также мне очень жарко, хоть и окна открыты...

Вес: 60,1

Кстати, позавчера мой тренер спросил у мамы, что со мной. (Естественно, на связь не выхожу уже вторую неделю). Она всё объяснила, он пожелал мне выздороветь.

Честно, я думала, что он от меня откажется, потому что не ходить в зал две недели, это слишком, потому что могла сходить 6 раз именно с тренером. Но мне объяснили, что деньги я уже отдала, так что всё нормально.
P.s.: у меня с болезнью мозг походу атрофировался.. То смеюсь над батончиком, то переживаю, что из спортзала выгонят, хотя у меня там абонемент на 8 месяцев.. Тупая я какая-то😹

Завтрак:
•Хлопья (кукурузные и шоколадные), залитые клубничным йогуртом.

Обед:
•Рис
•Котлетка на пару
•Имбирь

Перекус:
•Два яблочка

Ужин:
•Салат из овощей

По идее мой сегодняшний рацион питания просто идеален, но для моего желудка нет. Организм привык питаться два раза в день, и когда я ужинала, желудок бурлил (?). Ну что-то с ним определённо было. И так гадко на душе, то что поела сегодня не два раза, а четыре...
P.s.: почему я сказала, что рацион просто идеален, потому что мне тренер давал план питания, и там были похожие по калорийности и по составу продукты (ферменты, витамины и т.д.)

Ужасно чувствую себя😓

Удачи и отвесов вам♥️♥️♥️♥️♥️