Rosto inchado pela manhã é comida exagerada ou comida que te causa inflamação.
Excesso de alimentos com açúcar, farinha, gorduras e sal à noite pode aumentar a quantidade de líquidos nas extremidades, como rosto e mãos. Isso pode ser um sinal de que sua qualidade da última refeição(jantar) precisa melhorar.
Inclua vegetais frescos e frutas e reduza as massas, pães e doces.
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Cuidados Com A Saúde E Corpo
RandomSer saudável é bom. Antes de escrever esse livro, eu fui bem fundo nas pesquisas pra não trazer nenhum capítulo fake. Então aproveitem e se cuidem. XOXO
