1- Alimentos alergênicos e inflamatórios
Alimentos com proteínas de difícil digestão, ricos em açúcar ou gorduras podem ser um gatilho.
Ex: Laticínios, açúcar, amendoim, chocolate, industrializados...
2- Má digestão
Hipocloridria, deficiência enzimática.
3- Disbiose
Desequilíbrio da flora intestinal, quer dizer, desequilíbrio das bactérias intestinais.
Poderá estabelecê-la melhorando a alimentação e, às vezes, usando próbióticos.
4- Desequilíbrio hormonal
Síndrome dos ovários policísticos causada pela resistência insulínica, uso de esteróides anabolizantes pra ficar "bombadão".
5- Carência nutricional
A falta de vitaminas e minerais pela má alimentação ou má digestão pode ser uma das causas.
Ex: Falta de Zinco, vitamina A, C e B3.
6- Cosméticos
Ex: Intoxicação com parabenos e chumbo ou outros metais pesados, maquiagens e protetor solar gordurosos.
Procure alternativas mais naturais ou use apenas quando realmente for necessário.
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Cuidados Com A Saúde E Corpo
RandomSer saudável é bom. Antes de escrever esse livro, eu fui bem fundo nas pesquisas pra não trazer nenhum capítulo fake. Então aproveitem e se cuidem. XOXO
