40 Metodo I am
Te vas a poner en una posición cómoda y vas a repetir -Yo soy- hasta que quieras o hasta sentir algún síntomas , después empezaras a decir afirmaciones en presente sobre tu identidad en tu RD -Yo me llamo___, mis amigos son____, vas a repetir las afirmaciones hasta sentirte desconectadx de tu cuerpo, y luego vas a visualizar donde vives, donde estudias/trabajas, tu familia, después vas a contar del 0 al 100 despacio y en cada 20 afirmaciones puedes parar para decir afirmaciones(20,40,60,80,100), cuando ya sientas que estas en tu RD puedes abrir los ojos o dormirte.
Dejarme los métodos que queráis y los añadiré a la lista
Si tenéis dudas de cualquier cosa también las puedo responder
Un voto no me viene mal, y a ti no te cuesta nada
Muchas gracias por todo el apoyo
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Shifting Metodos
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