Shifting Metodos

55 Metodo Shazam

Gracias a Frida por crear el metodo y dejarme subirlo, su usuario de tiktok es fifi50553

Recomendaciones de la creadora: Antes del método se recomienda meditar, bailar, escuchar música, estirar, pintar...Para relajar cuerpo y mente, puedes hacer el método dormido o despierto, y dormirse en el proceso no afecta

Te vas a relajar y a poner en una posición cómoda, y vas a empezar a dar respiraciones profundas y controladas, hasta que estes calmado y listo, vas a empezar a afirmar (ya estoy en mi RD, estoy con X persona, cuando termines de afirmar vas a comenzar a visualizar que estas en el metro, como se siente, como huele, que hacen las personas, que escuchas, visualiza todo los más realista que puedas, mientras visualizas puedes "imaginar" escuchar las voces de las personas del metro o puedes escuchar canciones que te recuerden a tu RD, despues compraras los boletos, visualiza como la persona te los entrega, como son los boletos, como es la persona que te los entrego, mira tus boletos, a donde te diriges, como te sientes, el boleto lleva tu nombre. Ya que observaste tus boletos dirígete al tren, camina, imagina las escaleras, las luces, las máquinas donde pasaste tu tarjeta, imagina todo lo que tu creas o sepas que hay en un metro, si no debes como es dejate llevar por tu imaginación. Camina hacia donde esperas el metro, puedes sentarte o quedarte parado. Mira cómo tu tren se aproxima, mira de qué color es, tiene luces?, el metro está enfrente tuya, súbete, puedes quedarte parado o elegir un asiento y sentarte, cuando ya estás en el metro y empiezas a notar como la velocidad aumenta y las luces del tren parpadean, de un momento a otro te darás la vuelta y veras un letrero led que cambia y ves el logo del shifting, de repente de das cuenta de que estas solo, y entonces el tren se para en seco, te levantas y notas algo extraño en el tren, ya no estas en el metro. Te diriges a la puerta y esta se abre, al otro lado de la puerta veras el sitio donde despiertas en tu RD, te giraras a mirar donde estaba el tren y ya no estará, ya adentro de la habitación camina por ese lugar, ¿a que huele?, como se siente?, como te sientes tu al estar ahí, emocionado?, feliz?, ahora acuéstate, no importa el lugar puedes tumbarte en el suelo, en tu cama, donde sea. Ahora si duérmete, sintiendo, sabiendo que ya estás ahí, en tu RD 

Dejarme los métodos que queráis y los añadiré a la lista

Si tenéis dudas de cualquier cosa también las puedo responder

Un voto no me viene mal, y a ti no te cuesta nada

Muchas gracias por todo el apoyo