الرهاب الأجتماعي - social phobia

حل فتاة مجهولة الهوية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة غير متزوجة، متفائلة بوجود علاج لحالتي بإذن الله، أمتلك الكثير من الطموحات والمهارات والأمور الجيدة في حياتي ولله الحمد، ولكن أجد أن بعض المشاكل تشكل عائقاً بيني وبين مستقبلي، غير أنني أخشى من تضخم هذه المشاكل بشكل يصعب علاجها في المستقبل.

فحاولت كتابة مجمل ما يحدث معي وما أشعر به، بالإضافة إلى الأعراض التي قد لا تكون في ظاهرها نفسية بل عضوية، ولكن لإمكانية تشخيص الحالة بصورة جيدة.
فأرجو منكم وصف الدواء الآمن والمناسب لحالتي، والذي يخلو من الأعراض الجانبية.

الأعراض التي تحدث معي :
1- خجل:
- عند التحدث أمام الناس.
- عند البدء بتكوين علاقات مع الناس.
- عند الذهاب إلى أماكن فيها تجمعات، مثل: (المنتزهات، الندوات، الأسواق).

2- نعاس وخمول:
- قبل الذهاب إلى الأماكن التي تكثر فيها التجمعات.
- بعد أي جدال أو نقاش حاد مع أي شخص.

3- تعرق وعطش وأحياناً إغماء:
- عند شم رائحة الدم أو عند رؤية الدم تصيبني حالة إغماء وحالة عطش وتعرق شديدة بعد عدة دقائق من تعرضي للموقف، والحالة أشبه بكثير ما يحدث لشخص في الصحراء عندما لا يجد ماء.

4- خوف بسيط من بعض الحشرات والحيوانات الأليفة.

5- سرعة التوتر وازدياد ضربات القلب وكثرة التعرق واحمرار الأذنين:
- عند الذهاب إلى الأماكن التي تكثر فيها التجمعات.
- عند التحدث أمام مجموعة من الناس.
- عند الجدال أو النقاش مع أي شخص، تزداد بشكل كبير.
- عند حدوث أي مشكلة.

6- كثرة الحركة مع صعوبة في الاسترخاء والسكون بشكل عام.
7- قضم الأظفار وأكل الشفايف والضغط عليها وطقطقة الأصابع وخاصة عندما أتوتر.
8- كثرة التفكير طوال اليوم وخاصة قبل النوم.
9- صعوبة في الدخول إلى النوم مع كثرة التقلب، وأحياناً عندما أنام أشعر بصعوبة في الاستيقاظ.
10- كثرة السهو في الصلاة، وصعوبة التذكر ما إذا كنت على طهارة أو لا.
11- صعوبة في التركيز وتشتت الأفكار وكثرة السرحان:
- عندما أتحدث مع أي شخص أسرح كثيراً، وأطلب منه أحياناً إعادة ما قاله.
- عندما يصف لي شخص مكاناً معيناً، فبعد الانتهاء من الوصف أنسى جزءاً كبيراً منه.
- عندما يشرح المدرس مسألة لا أستطيع التركيز!
- عند الصلاة أتشتت كثيراً ولا أستطيع التركيز وأسرح بشكل ملحوظ.

12- صعوبة الحفظ والتذكر وكثرة النسيان وخاصة التي أسمعها.

13- حساسية بالجلد والعين.
- عندما أتناول بعض الأطعمة ( السمك، منتجات الألبان، الفراولة .... )
- عند مزاولة الرياضة.