روحانيات

معلومات عامة

1-التنفس ببطئ يجعل جسمك يتحكم بالغضب
2-إذا صافحت شخصا وابتسمت له فإن جسده سيعكس ذلك الشعور عليه فيبتسم لا إراديا لهذا عليكم بالسلام
3-إذا رأيت شخصا جالسا لوحده مشرد البال فكل ما عليك هو الجلوس أمامه والبدء بالضحك ستلاحظ أنه بدء تدريجيا يغير من طريقة جلوسه بسبب الإرتياح
4-إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
5-للحصول على شخصية هادئة كل ما عليك هو قراءة سورة المزمل يوميا
6-التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ.