روحانيات

تنظيف {{☆ العقل الباطن / اللاوعي ☆}} ..🌸🌸

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

البعض منكم عنده مشكلة في التوتر والنسيان والعصبية و عدم التركيز ..
و يشعر انه يتضايق من أشياء .. لا يعرف ما هو مصدرها ..

السبب  ..👇
العقل اللاواعي للإنسان يؤثر عليه بكل شيء اكتسبه منذ الطفولة ..
و لكي ننظف العقل اللاواعي و ندعمه دعم ايجابي و يؤثر علينا نفسيا وصحيا ..

 
نفذوا هذا التمرين  : ✅👍
~~~~~~~~~~~~~~
✔كل يوم قبل النوم ب 10 دقائق ..

✔تمدد علـى الأرض و أبعد عنك كل شيء يعرقل الطاقة مثل الساعة أو خاتم أو بكلة الشعر ..

✔تمدد علـى ظهرك وخلي رجلك علـى الجدار بزاوية شبه متعامدة أو الوضعية اللي تريحك أهم شيء أن تكون القدم ملاصقة للجدار و انك تكون مرتاح ..

✔شغل قرآن كريم ..
سورة يا حبذا تكون مكية .. يعني ماتتكلم عن الأحكام ، الأفضل تكون سورة تتكلم عن الجنة وعن النفس ..

✔خلال ما انت تسمع السورة غمض عينك و تنفس من فمك حيث يدخل الهواء لبطنك وينتفخ و ارجع أخرجه بهدوء من بطنك من خلال الفم ، وخليك علـى الحركة هذه لمدة 10 دقائق ..

✔وطول ماانت تعمل الحركة هذه خليك مركز تركيز تااااام مع كلمات السورة ..

 فائدة هذه الحركة :✅
~~~~~~~~~~~~
☆ تبرمج العقل اللاواعي علـى كلمات السورة ..
☆ تسبب هدوء للإنسان ..
☆ تعالجك بعد الله من مشاكل القولون لأنك حركت شاكرة البطن من خلال التنفس ..
☆ تنظف العقل اللاواعي من الآثار السلبية التي اكتسبها في الماضي ..

باختصار :✅
~~~~~~~
 من يستمر علـى هذه الحركة لمدة اسبوعين الى شهر ، بإذن الله ستتغير حياته 180 درجة
( مع المحافظة علـى الصلاة و الاذكار طبعا )

حياة مليئة بالطاقة الإيجابية و السلام و السعادة ...