Hello les girls 💛💛 j'espère que vous allez bien !
Aujourd'hui new chapitre
Let's go ~>
Je n'est pas besoin de vous dire à quel point l'eau est importante déjà pour la peau les cheveux ...
Mais je n'est pas besoin de vous dire aussi que c'est compliqué pour certaines personnes ( exemple : jusqu'à début 2020 je ne buvais pas beaucoup d'eau alors j'ai commencé à me forcer et maintenant je dirais que je bois deux fois plus d'eau que je n'en buvais en un jour l'année dernière) donc aujourd'hui je vais vous donner les meilleurs moments pour boire
💦 au réveil : deux verres d'eau pour nettoyer l'organisme
💦 avant le repas : un verre d'eau pour préparer à la digestion
💦 entre les repas : 1 ou 2 verres d'eau pour rester hydrater
💦 avant la douche : 1 verre d'eau pour baisser la tension artérielle
💦 avant de se coucher : un Verdeaux pour laver l'organisme et réduire attaque ou crise cardiaque
Et voilà les girls c'est fini le dernier conseil que je pourrais vous donner pour bien y penser est de mettre des alarmes ou même une application qui vous fera des rappelle
Bisous 💛💛💛
VOUS LISEZ
🤍GLOW UP🤍( terminer)
RandomCoucou girl 🤍 dans ce book je vais apprendre à faire une évolution mentale et physique pour être la meilleure version de vous même Il aura beaucoup d'astuces Mais aussi beaucoup de chapitre un peu plus cool tel que des citations, des jeux , des pe...
