Ghost of The Uchiha

Strengthening

Melihat matahari mulai terbit, Jun bangun. Memastikan tidak membangunkan Aito, dia dengan tenang merapikan tempat tidurnya dan menuju ke luar.

Bahkan dengan semua perban menutupi tubuhnya, dia masih merasa agak dingin. Sambil mendesah, dia merasa kecewa dengan kelemahan fisiknya. Setelah melakukan beberapa peregangan di depan danau, ia mulai bekerja.

Dengan pengalaman puluhan tahun, ia tahu persis kelompok otot apa yang pertama kali dikembangkan. Latihan tanpa tujuan akan membatasi kecepatannya, dan dia tidak sanggup melambatkan segalanya. Ini adalah dunia yang diperintah oleh yang kuat, dan tidak ada yang tahu itu lebih baik daripada dirinya sendiri.

Tubuh memiliki otot yang tak terhitung jumlahnya, beberapa lebih penting daripada yang lain. Sebagian besar aspek fisik pertempuran, seperti keseimbangan, kekuatan, dan gerakan berasal dari tubuh bagian bawah. Aspek yang lebih teknis, seperti akurasi, pertahanan, dan hits pendaratan biasanya berasal dari tubuh bagian atas.

Berpikir sejauh ini, Jun mengatur rezim pelatihan di kepalanya. Dari apa yang telah dia kumpulkan, ujian kelulusan akademi akan berlangsung dalam seminggu. Dalam tujuh hari ini, ia akan fokus pada peningkatan kemampuan fisiknya, mendapatkan memori otot di sepanjang jalan.

Bagaimanapun, dia masih belum terbiasa dengan tubuhnya ini, Fakta bahwa dia membiarkan dirinya terkena genin belaka hanya berfungsi untuk menyoroti masalah ini.

Sedangkan untuk akademi, ia memutuskan untuk melewatkannya sampai hari terakhir. Tidak ada yang bisa dia pelajari di sana, dan dia lebih suka menggunakan semua waktu yang tersedia.

"Baiklah, mari kita mulai."

Merasa luar biasa dari peregangan sebelumnya, Jun mulai melatih kakinya, memberikan perhatian khusus pada otot-otot betisnya.

Karena kaki terhubung ke tanah, mereka yang paling bertanggung jawab untuk mendorongnya, menghasilkan tenaga dan kecepatan di seluruh tubuh. Mereka juga merupakan otot terbesar dalam tubuh manusia.

Setelah satu jam dari itu, dia pindah ke intinya.

Pinggul menyatukan bagian bawah tubuh dan kaki. Mereka juga menghasilkan sejumlah besar kekuatan dengan memutar seluruh tubuh saat dibutuhkan. Fungsi penting lainnya adalah pinggul berhubungan dengan keseimbangan.

Karena dia penuh dengan luka, Jun memastikan untuk melatih bagian ini dengan sangat hati-hati, tidak ingin memperburuk mereka lebih jauh.

Merasa sakit setelah menyelesaikan semuanya, dia beristirahat sejenak. Tubuh ini belum terbiasa dengan pelatihan intensif seperti itu dan mengambil waktu yang manis untuk menyesuaikan diri.

Setelah istirahat sebentar, Jun melanjutkan dengan perut, punggung, dan tubuh bagian atas. Selalu menargetkan otot-otot yang paling penting bagi seorang pejuang.

Begitu dia selesai, dia merasa otot-ototnya terbakar, mengancam akan merangkak keluar dari kulitnya. Berkat semua peregangan yang dia lakukan sebelumnya, ditambah dengan keahliannya, dia berhasil tidak menarik satu pun dari mereka.

Seperti orang gila, Jun menikmati kesedihan yang disebabkan oleh latihannya ... Dia tidak merasakan ini dalam waktu yang lama.

Setelah beberapa saat, dia menghela napas besar dan dengan hati-hati melepas perbannya, sebelum berjalan ke danau yang sedingin es.

Karena latihannya yang intens, Jun merasakan air mata mikroskopis di dalam serat ototnya. Ini akan menyebabkan dia sakit di pagi hari jika dia tidak melakukan apa-apa tentang mereka.

Karena itu, ia memutuskan untuk mandi air dingin. Ini untuk menyempitkan pembuluh darah dan membuang produk limbah, seperti asam laktat, dari otot yang terkena. Ini juga berfungsi untuk mengurangi aktivitas metabolisme dan memperlambat proses fisiologis, mengurangi pembengkakan dan kerusakan jaringan dalam proses.

"Ah, tidak ada yang seperti mandi air dingin setelah berolahraga."

Mengetahui sensasi lama hilang dari sesi latihan yang intens, Jun merasa seperti dia kembali ke masa lalu, ketika dia masih kecil ... Rasanya luar biasa.