блокнот мыслей 3

это важно

Ты немедленно должен(а) перестать:

1) Причинять себе физический и моральный вред.

2) Пить слишком много энергетических напитков.

3) Бояться показаться вредной и эгоистичной, если кто-то переходит границы дозволенного.

4) Общаться с людьми, с которыми вы не желаете контактировать.

5) Бояться говорить "нет".

6) Забывать о своём здоровье.

7) Часто расстраиваться, быстро опускать руки.

8) Бояться высказывать своё мнение.

9) Отказывать себе, боясь того, что скажут другие.

10) Убивать свои таланты.

Вещи, которые ты можешь делать чаще:

1) Кушать побольше фруктов, овощей и орехов.

2) Читать и смотреть то, что нравится тебе.

3) Заботиться о себе и своём здоровье.

4) Пить побольше чая.

5) Узнавать что-то новое каждый день.

6) Делать комплименты людям.

7) Проводить побольше времени с теми людьми, с которыми тебе комфортнее больше всего.

8) Быть искреннее.

9) Не бояться экспериментировать.

10) Быть собой.