تحليل.

خطوات التعافي من علاقة سامّة

خطوات التعافي من علاقة سامة كما تقول الكتب..
مقتبس من رواية إذما..

خطوات التعافي من علاقة سامة
١. ان تشغل عقلك دائما .
٢. ان تحيط نفسك بأصدقاء يعطونك طاقة ايحابية ..لاتستسلم للوحدة ابدا ..

٣.ان تتمهل قليلا.. انت الآن كالجيرة لقلب مكسور.. تحرّك في أقل الحدود حتى لاينكسر شيء آخر .. لا تأخذ قرارات سريعة في العلاقات والمشاريع .. تريث تماما حتى تتخلص روحك من السم تدريجيا ..تحرك بخطوات بطيئة ثابتة للامام فقط ..

٤. أن تعود إلى كل ما كنت تحبه فيك قبل أن تتسمم روحك ..

٥. بدّل الأماكن التي تثير داخلك الذكريات ..غير من المحيط الكئيب الذي رسم شريك الحياة فيه وجوده .. لاتجعل عقلك يذكرك دائمًا بوجوده في كل تفاصيل حياتك ...

٦. ان تبتعد تماما ..

٧. أن تنغمس في شغف جديد ... أيا ما كان نوعه .. لا تبالِ بعرف ومجتمع وقيود ..انغمس في شغف يسرق عقلك ولو للحظات قليلة ...

٨. أن تنسى ما أظهروه من مميزات في شخصياتهم .. وتبدأ بتذكر مميزاتك التي تم محوها في أثناء العلاقة.

٩. امحُ خوفك من أن تعيش اللحظات السعيدة بكامل طاقتك،  لقد ذهبوا للأبد، لن يستطيعوا أن يسلبوها منك بعد الآن ...

١٠. تيقن أن ما بداخلك من نور لن ينطفئ ،قد يخبو قليلا بفعل السم ،لكن نورك لم يمُت ..سيضيء ثانيةً وتعود افضل مما كنت .. فقط خذ براحك من الوقت ...

١١. انفجر.. لاتكتم مشاعرك .. لا تتظاهر بالقوة ..ظللت كثيرا مسلوب الاحساس بأي شيء ضدهم ،ليس لديك حق في التعبير عما يدور بداخلك .. علاقتك السامة انتهت .. عادت لك حرية "أن تشعر" ...

١٢. لا تسمح لهم بتشتيتك أبداً .. يعود الشريك ويظهر دائما عندما يشعر أنك تمضي في حياتك .. أنك بدأت في تحقيق شيء ما .. أنك اقتربت لاستعادة نفسك ثانية ، لذا فلا تسمح لهم بأرباكك .. انظر إلى الأمام فقط ...

١٣. صدق أعين الأصدقاء المخلصين والأهل فيك .. صدق كلامهم عن ايجابيتك .. وكذب كل ماقاله الشريك فيك .. هناك من يحبك لقوتك ويريد أن يراك أفضل دائما .. وهناك من أحبك لضعفك وسهولة السيطرة عليك ويريد إضعافك أكثر .. تعلّم الفارق ...

١٤. اترك نفسك لحظات .. توقف عن منع نفسك كما اعتدت خوفا من العواقب .. تعلم كيف تستمتع من دون قلق النتائج .. صدّق أنك حر الآن ...

١٥ . لا تسمح ثانية لأي مخلوق على وجه الأرض أن يتحكم فيك أو يسيطر عليك أو يجبرك على شيء ما لا تريده .. أنت ملك نفسك من الآن فصاعدا ...

١٦. لا تسخر من البدايات الجديده زرع الشريك فيك يقينا انك مهما فعلته لتكون افضل سيظل يحاسبك على اخطاء الماضي.., في الحقيقه لا احد يملك السلطة لمحاسبتك على اخطائك الا الله .. تيقن ان البدايات الحقيقية موجودة ..  امن بها وانسَ كل الامك .. وضع في عقلك شيئا واحدا فقط " انك تستحق ان تبدا في خلق كل ما هو جديد"  ...

١٧. أن تتجاهل أي مصدر للطاقه السلبية وتبتعد عنه تماما ... كن أنانيا قدر استطاعتك .. أنت واهن بما فيه الكفاية ولن تحتمل الطاقة السلبية من الآخرين الآن...

١٨. أيًّا ما كانت نوع ذلك الأنفجار .. عليك أن تحتويه وتتقبله ولا تجعله يؤثر عليك .. لا تسمح لدفاعاتك النفسية أن تنهار .. قوة أنفجار الشريك تدل على مدى المه من أبتعاد مشاعرك الصادقة عنه ...

١٩. أن تستعيد راية حياتك وتحكمك فيها .. ولا تسمح لأحد أن يقرر لك أي شيء مهما كان بسيطا ...

٢٠.  أقفز .. قفزة إيمان كامل أنك لن تقع .. لن يصيبك مكروه .. قفزة حرية تفيقك من كل ما فات .. وتحضرك لكل ما هو آتٍ ...

٢١. لا يوجد في الحياه ما هو أكثر شجاعة من أن تعترف بكل ما بداخلك .. قُل كل ما في قلبك .. تكلم .. صمتَّ كثيرا بضغط من الشريك .. هناك من يحبونك بصدق ويريدون سماعك .. يريدون أن تتواصل معهم كي يعرفوا كيف يساعدونك، لذا تكلم وقل أسوء ما في قلبك لهم .. خفف من الحمل ودعهم يسمعوا لأول مره كل ما تحملته من الم ...

٢٢. أن تتقبلك كما أنت.. وتحب كل شيء فيك ...

٢٣. أن تسامح نفسك وتسامحهم .. تتقبل بنفس راضيه أنهم مثلك ضحيه سم الآخرين ..المسامحة الحقيقية ليست في العوده اليهم ..بل تصالح نفسك على ما فعلوه فيك .. وتتركهم تماما ...

٢٤. واجه الشريك لو أتتك الفرصة ..لكن لا تواجهه قبل خطوه المسامحة حتى لا ترتكب خطأ العودة ..لا تواجه إلا قبل أن تتخلص من السمّ تماما .. واجهه وأنظر إلى عينيه وقل كل ما بداخلك ..صفحة تضع نقطة النهاية بإرادتك أنت فقط ...