Cambiar la forma en que se mueve la energía en nuestro cuerpo físico de repente cambia todo, y para lo mejor. Y cambiar el movimiento de la energía es muy simple.
Así es como lo haces:
1) Encuentra la sensación en tu cuerpo físico de ansiedad.
2) Imagina que la habitación a tu alrededor está en pausa.
3) Agarra la ansiedad y sácala de tu cuerpo físico. Observa si gira en sentido de las manecillas del reloj o al contrario.
4) Agárralo con fuerza y fuerza a gíralo en la dirección opuesta; Cada vez más rápido y más rápido.
5) Colócalo de nuevo en tu cuerpo físico. Observa que la habitación alrededor no está en pausa.
6) Ahora notarás la calma en tu cuerpo. Respira a través de cualquier emoción gastada.
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Este metodo is un poco loco pero serve muy bien!
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HACER LO POR TI MISMO
Non-FictionHay mucho ansiedad en el mundo de hoy. Con clientes en me oficina de hypnoterapista, enseno maneras de calmarse. Aqui le enseno 101 metodos.
