تخيل شخصين يقاومان التدخين، حين تُعرض سيجارة على الشخص الأول فسوف يقول: «لا شكرًا، فأنا أحاول الإقلاع عن التدخين.»
هذا ردّ معقول، لكنه شخصٌ لا يزال يعتبر نفسه مدخّنًا
ويحاول تجنّب السيجارة فحسب
ويأمل أن يتغير سلوكه بينما يحمل المعتقدات نفسها.
الشخص الثاني سيرفض السيجارة قائلًا: «كلا، شكرًا، لستُ مدخّنًا.»
إختلاف بسيط في الرد، إلا أنه يشير الى تغيّر واضح في الهويّة.
إنه لا ينظر لنفسه على أنه شخص مدخِّن، ويعتبر التدخين جزءًا من حياته السابقة.
إنّ الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك، سيمنع أو سيمكّن هويتك القديمة من إفساد محاولاتك وخططك الجديدة للتغيير.
أنت تقرأ
إنهض!
Non-Fictionتوقفتَ رغم أن هناك خطوات تتوق لها قدماك وجلستَ وفي قرارة نفسك مُستاء من تكرار السقوط أينتهي كفاحك بسهولة بعد كل شيء؟ لا؟ إذًا إنهض! مقتطفات من كتاب العادات الذَّريّة #غير روائي
