Jak w tytule - dziennik odchudzania.
To raczej coś dla mnie żeby nie stracić motywacji po tygodniu. Łatwiej mi tak będzie wytrwać, aż do zadowalających mnie efektów.
Wczoraj powiedziałam rodzicą, że tak mało jadłam wsm przez trzy dni. Dlatego mama wmusiła we mnie obiad, a te "wmusiła" to przez to, że ją o to prosiłam. Naprawdę męczyłam się z tym chyba dwie godziny, zanim zjadłam...I tak się cieszę, że wyszło te 1000kcal. Liczę, że to się utrzyma bo nie chcę znowu sobie rozwalić metabolizmu takimi skokami. Druga nominacja, którą napisałam też rozniosła się po tylui osobach <3 Nawet nie wiecie jak się z tego powodu cieszę. Nominacje to według mnie taki sposób, żeby trochę się poznać, więc dlatego tak lubię je dawać. A, że wróciła do mnie to oto moje odpowiedzi:
1. Ile trwał najdłuższy fast? Ponad trzy tygodnie, do czterech nie dobiłam bo zemdlałam na oczach rodziców i musiałam przywitać się ze szpitalem.
2. Komary lubią cię gryźć? Kiedyś uwielbiały, teraz mają mnie gdzieś. Dosłownie. Jak idę z kimś wieczorem to mnie każdy ominie i poleci do osoby obok XD
3. Masz zwierzątka? Tak, kochaną suczkę wziętą dwa lata temu z ulicy. Mieszaniec nie wiadomo czego, ale wygląda trochę jak sarenka xD
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
4. Na jakiej części swojego ciała skupiasz się najbardziej? Będzie to chyba brzuch...Choć też dużo ćwiczę na nogi.
5. Nosiłaś lub nosisz choker? Nie, nigdy.
6. Uprawiasz sporty z trenerem? Jeśli tak to jakie? Jedyna sytuacja, kiedy miałam doczynienia z trenerem to podczas pierwszej wizyty na siłowni. Pokazał mi jak używać maszyn i kilka ćwiczeń. Nie trenowałam tego z kimś doświadczonym, ale byłam na zawodach z badmintona czyli jakiś sport tam bardziej niż dla zabawy był.
7. Ulubiony słodycz? Lizaki. Jakiekolwiek. Uwielbiam potem gryźć ich patyczki i jak się zagapię to zjem ich z pięć, a potem ogarnę co zrobiłam ;--;
8. Utożsamiasz się z opisem swojego zodiaku? Jak najbardziej! Chyba pod wszystkimi względami jestem typową rybą. No może oprócz kreatywności bo zbyt dużej to nie posiadam.
9. Morze czy góry? Zdecydowanie góry. Uwielbiam się po nich wspinać. Szczególnie dla widoków. Patrzenie na krajobraz ze szczytu to dla mnie coś magicznego.
10. Bawiłaś się kiedyś grafiką komputerową? Nigdy, nawet nie umiem prostej kreski myszką zrobić, a co dopiero coś innego XD
11. Ile brakuje ci do wymarzonej wagi na wakacje? Miałam sobie nie stawiać celu wagi...Ale no gdzieś tam z tyłu głowy mam, że chciałabym ważyć 50kg. Czyli jakieś 5-6kg mi brakuje.
12. Jaka będzie twoja średnia na koniec roku? Coś koło 4,6...
13. Jakie są twoje zdolności kulinarne? Zrobię wszystko co jestem w stanie bez używania kuchenki. Jak próbowałam coś ugotować to zawsze albo to rozgotowywałam albo przypalałam albo było surowe. Nie mam do tego wyczucia :')
A i jeszcze stwierdziłam, że nie ma sensu ustawiać limitu kalorii. Także, będę pisać tylko podsumowanie w bilansie :3
Spełnienie postanowień
1. Nie głodzić się ✔️
2. Nie pić więcej niż 4l ✔️
3. Ćwiczenia: 3.1 Spacer ✔️ 3.2 Aplikacje ✔️ 3.3 Bieganie ❌ 3.4 Rower - dziś nie pora
