Métodos Para DR

Método Palavra-Chave

1- Deitese em uma posição confortável

2- Começe a visualizar/imaginar você em sua dr

3- Fale sua palavra-chave, por exemplo:
"Eu estou na minha dr, e minha palavra- Chave é (Sua palavra-Chave)

Caso sinta sintomas do tipo formigamento sentir o corpo levitando ou coisa do tipo, não se mexa nem abra os olhos

(Se quiser vc pode falar na mente também)

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Qualquer dúvida deixe nós comentários que eu irei responder

E se não funcionar, lembre-se que você é forte e vai conseguir

BOA SORTE 🍀

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Meditação Guiada Método Palavra-Chave: