Métodos Para DR

Método Coraline

1- Deite de barriga pra cima olhando para o teto

2- Conte até 50 sem interrupções, se você se perde conte tudo de novo

3- Imagine uma portinha igual a do filme Coraline em um cômodo da sua casa em uma parede lisa

4- Depois você vai se imaginar procurando a chave pela casa

5- Depois vá até a portinha e encaixe a chave na tranca e fale "Eu estou pront* pra isso e mereço entrar na minha realidade dejesada" (Pode falar na menre se quiser)

6- Quando você chegar no final do túnel, (tudo isso fazendo afirmações do tipo: Eu mereço, eu já estou em minha dr, estou pront*, e etc) Quando você chegar no final já vai estar lá

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Qualquer dúvida deixe nós comentários que eu irei responder

BOA SORTE 🍀