1- Deite numa posição confortável e feche os olhos
2- Depois coloque o fone com uma música que te lembra a dr
3- Depois imagine você e uma pessoa da sua dr dançando juntos
4- Logo que a música acabar essa pessoa vai te levar até uma porta e dizer "Você está pronto para ir pra casa?"
5- Fale que está, agora abra a porta quando quiser e sinta, quando tiver diferente e se sentir bem abra os olhos e se tudo der certo você já vai estar lá
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Qualquer dúvida deixe nós comentários que eu irei responder
E se não funcionar, lembre-se que você é forte e vai conseguir
BOA SORTE 🍀
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Meditação Guiada Método Dança:
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Métodos Para DR
PoetryCriado: 17/11/2023 ás 08:55 Alguns métodos para DR, espero ter ajudado, Qualquer dúvida deixe nós comentários que eu irei responder