MALADAPTIVE DAYDREAMING -Bilgilendirme Kitabı-

Güncelleme ve Konuşma Bölümü.

Yine uzun bir aradan sonra merhabalar.

Buralara bir süredir sık uğrayamıyorum ama sizin güncel durumunuzu sormak amacıyla bu kitaba yeni bölüm atmam gerektiğini hissettim. Aslına bakarsanız bu kadar ara vermemin sebebi bölümü yazmak yerine yazmayı hayal etmemle yetinmemdi, son zamanlarda yine Maladaptive Daydreaming'imin fazlalaştığı dönemlerden birine girdim. Ama hayallerimi genelde ders sırasında ya da evde kuruyorum, sosyal hayatta biraz daha aktifim ve bunun MD'nin duygusal olarak yıkıcı etkilerini azalttığını fark ettim. Şimdi büyük ihtimalle notlarım düşecek ve akademik başarımdan fedakarlıkta bulunmuş olacağım ama şu durumda benim için en iyi seçenek bu gibi duruyor.

Siz son zamanlardaki gelişmelerinizden bahsedebilirsiniz, kendini pek takip edemeyenler içinse Uyumsuz Hayal Kurma problemlerinin ilerleyip ilerlemediğini anlamaları için birkaç soru soracağım.

• Son birkaç aydır ya da haftadır günde ortalama kaç saat hayal kuruyorsunuz?

(MD'nizin artıp artmadığını daha iyi gözlemleyebilmeniz için bu soruyu cevaplarken son üç-dört ayınızın verilerine sahip olmanız güzel olur ama eğer uzunca bir zamandır bu konuda gözlem yapmıyorsanız artış-azalış hususunda ne hissettiğinizi belirtebilirsiniz. Büyük ihtimalle günlük hayatınızdan yola çıkarak bunu anlayacaksınızdır.)

• Son zamanlarda hayal kurmak için kendinizi sosyal hayattan ne kadar soyutluyorsunuz?

(Bu soyutlamanın sizi duygusal olarak nasıl hissettirdiğini de yazabilirseniz iyi olacaktır, benim gördüğüm kadarıyla sosyal olmak MD'nin neden olduğu diğer psikolojik rahatsızlıklardan korunmayı sağlıyor ama biraz daha kişinin deneyimlerine ulaşabilsem güzel olur.)

• Son zamanlarda hayal kurmanın günlük hayatınıza etkileri neler?

• Hayal kurmaya yönelik bir engelleme girişiminde bulundunuz mu?

(Bulunduysanız, sonucu belirtebilirsiniz.)

Sorular bu kadardı, nasılsınız? İsterseniz yorumlarda sohbet falan edebiliriz.

Bu arada, ben Shifting ile ilgileniyorum (bilmeyenler için: paralel evrenlere zihinsel olarak yolculuk etmek manasına geliyor.) ve bu şeyi denerken birden fazla kez ses duydum, birinin bana dokunduğunu hissettim ve benzeri şeyler yaşadım. Daha başarmadım çünkü MD'den dolayı odağımı toplayamıyorum ama yapmayı istiyorum. Sizi az çok ilgilendiren kısma gelirsek, geçenlerde Eli Somer'in (MD'yi bulan profesör) Youtube'a "Shifting Nasıl Bir Psikolojik Rahatsızlık Olabilir?" başlıklı bir video attığını gördüm... MDÖĞEAŞÖĞXCŞMEGSEŞ O, bilimsel verileri göz önünde bulundurmak zorunda olduğu için Shifting'i endişe verici bir şey olarak nitelendiriyor olabilir çünkü evren değiştirmeyi deneyenler gün içinde gitmeyi düşündükleri evrenden ses duyabiliyor, koku falan alabiliyorlar. Ama çoğu insan bunun psikoloji değil de parapsikolojiye girdiğini söylüyor, ben ise tanıdığım bir psikoloğu dikkate mi alsam yoksa Shifting'i denemeye devam etsem mi emin olamıyorum. Bu adam zaten bende olan bir rahatsızlığı açığa çıkardı, bir tane daha çıkarsın istemiyorum ama hayal ettiğim evrenlere gitmek için Shifting çok cazip bir yol. Kısacası, konu hakkında fikirleriniz varsa belirtebilirsiniz.

Son bir şey; Yakın zamanda Psikoloji okumaya karar verdim ve ileride MD hakkında araştırmalar yapmak, makaleler falan da yazmak istiyorum. Eğer o günler gelirse bilin ki yapılacak anketler için ulaşacağım insanların yarısı burada. :")