Güncel kilo: 57.3kg
Sabah kalkma planım başarısız oldu.
Kahvaltıda yine yeşil elma ve 2 adet brezilya cevizi yedim. Yanında da bir dilim hindi füme yedim.
Öğlen sporda 20dk koştum 1.5 saat de videolardan tüm vücut ve bacak hareketleri yaptım.
Saat 4 civarı tatlı acı sosla bir adet küçük haşlanmış patates, bir dilim hindi füme ve közlenmiş yarım kapya biber yedim.
Gece yarısı arkadaşlarım hepimize zurna döner söylemişler ve yemem için aşırı ısrar ettiler. Dayanamadığımdan 3cm lik kesip yedim.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Yolculuğum pt.2
Non-FictionZayıflama yolculuğumda bana eşlik edin ve hep beraber hedefimize ulaşalım 💪🏻
